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「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」はボタンは２つしかありませんでした。ベゼル（ディスプレィー外側の金属部分）に触れることにより、 画面の切り替えができ、撫でることによりスクロールされ、様々な設定が可能になりました。しかし、雨天などで水滴がベゼルに付着すると誤作動をしました。 現時点では、「Ｆｏｒｅｒｕｎｎｅｒ３０１ＸＴ」のように、スタート／ストップ、ラップ／リセット、モードボタンなどは必要になります。 「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３１０ＸＴ」は「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」と同様に、ＵＳＢ ＡＮＴスティックにより、ワイヤレスでトレーニングデータの送受信を行ないます。 また、初めて５０ｍ防水、水泳競技対応になりました。しかし、水中ではＧＰＳは使用できません。「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」よりやや大型になり、重量もやや重くなりました。
| ＧＰＳトレーナー | サイズ | 重量 |
| ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３０１ | ８３ｍｍ（横）×４３ｍｍ（縦）×１７ｍｍ（厚さ） | 約７８ｇ |
| ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３０５ | ５３ｍｍ（横）×６９ｍｍ（縦）×１８ｍｍ（厚さ） | 約７７ｇ |
| ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５ | ４８ｍｍ（横）×７１ｍｍ（縦）×１６ｍｍ（厚さ） | 約６０ｇ |
| ＦｏｒｅＲｕｎｎｅｒ３１０ＸＴ | ５４ｍｍ（横）×５６ｍｍ（縦）×１９ｍｍ（厚さ） | 約７２ｇ |
(2) 操作
トレーニング中に主に使用するのは２つのボタンで、スタート／ストップ、ラップ／リセットボタンが１つのボタンに複数の機能を持たせています。
(3) 機能
| ア 高感度ＧＰＳ搭載は「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」と同様です。 |
| イ 走行時間、走行速度、距離、高度、ペース、ラップペース、ラップタイム、ラップ距離、平均およびラップペース、心拍数、消費カロリー、ＧＰＳ精度など３６項目のうちから表示項目を選択し、 データページ自動切換え機能により、ランニングを行ないながら、多くの記録を確認することができます。 |
| ウ トレーニングデータは、約１，０００ラップ分を日別または月別で記録可能です。このデータは、「ＵＳＢ ＡＮＴ Ｓｔｉｃｋ」により、ＰＣへダウンロードすることが可能です。 |
| エ オートポーズ機能／自動ラップ機能が搭載されています。 |
| オ バーチャル・パートーナー機能により、仮想の伴走者が設定できます。 |
| カ ペースアラート機能が搭載されています。 |
| キ 時間、距離、心拍数及びカロリー・アラート機能が搭載されています。 |
| ク 心拍数ベースのカロリー計算機能が搭載されています。 |
| ケ インターバル・トレーニング機能が搭載されています。 |
| コ トレーニング管理ソフト『トレーニングセンター』を使用すると、取得したデータをグラフで表示が可能です。 また、パソコン上でトレーニングメニューやスケジュールを作成する事ができマップ上に軌跡や高低差の表示も可能となります。 |
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| 「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３０５」と同様に、左側前方に電源ボタンがあります。電源をＯＮにし、再度ボタンを押す（１秒以内）とバックライトの明るさを設定できます。 | 画面の明るさの設定が完了すると、「Ｌｏｃａｔｉｎｇ ｓａｔｅｌｌｉｔｅｓ・・・（位置確認中）」表示になります。 | ＧＰＳ測定が可能になると「トレーニングモード」になります。 | 右側の矢印ボタン（▲▼）を操作すると、複数のトレーニング・ページに切替ができます。 |
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| 最大４画面、１画面あたり表示する項目は１項目〜４項目まで選択することができます。トレーニング・ページは自動スクロールさせることもできます。また、スクロール速度を選択することも可能です。 | 「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ ４０５」にもあったバーチャル・トレーナー画面です。仮想の伴走者を設定できます。画面は４分５０秒／ｋｍに設定しています。 | 左側手前のＭＯＤＥボタンを押すと「Ｎａｖｉｇａｔｉｏｎモード」になります。地図上の経路表示、位置の保存などができます。 | 更にＭＯＤＥボタンを押すと設定画面になり、「Ｈｉｓｔｏｒｙ（履歴）」「Ｔｒａｉｎｉｎｇ（トレーニング設定）」「ＧＰＳ（ＧＰＳ状態）」「Ｓｅｔｔｉｎｇ（各種設定）」の設定ができます。 |
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| 設定画面で「Ｈｉｓｔｏｒｙ（履歴）」に合わせて、右手前の「ｅｎｔｅｒボタン」を押すと、過去の記録確認、削除などができます。 | 設定画面で「Ｔｒａｉｎｉｎｇ（トレーニング設定）」に合わせて、右手前の「ｅｎｔｅｒボタン」を押すと、トレーニングに関する詳細設定ができます。 | 更に「ｅｎｔｅｒボタン」を押すと、「Ｒｕｎ Ａｌｅｒｔ」「Ｗｏｒｋｏｕｔｓ」「Ｃｏｕｒｓｅｓ」「Ａｕｔｏ Ｍｕｌｔｉｓｐｏｒｔ」の設定できます。 | 「Ｒｕｎ Ａｌｅｒｔ」に合わせて「ｅｎｔｅｒボタン」を押すと、「Ｔｉｍｅ Ａｌｅｒｔ（時間）」「Ｄｉｓｔａｎｃｅ Ａｌｅｒｔ（距離）」「Ｃａｌｏｒｉｅ（カロリー）」「ＨＲ（心拍数）」で設定した数値でアラート及びバイブレーションを作動させることができます。 |
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| 「Ｗｏｒｋｏｕｔｓ」設定は様々なトレーニングが設定できます。 | 「Ｉｎｔｅｒｖａｌ（インターバル）」及び「Ｃｕｓｔｏｍ（カスタム）」インターバル設定、様々な距離、時間での設定が可能です。 | 「Ｃｏｕｒｓｅｓ（コース）」はガーミントレーニングセンターなどを利用して、コースを作成し、Ｆｏｒｅｒｕｎｎｅｒ３１０ＸＴ」に転送することができます。「 | 「Ａｕｔｏ Ｍｕｌｔｉｓｐｏｒｔ」は「Ｂｉｋｅ」「Ｒｕｎｎｉｎｇ」など複数の種目を行なう場合に切り替えることができます。 |
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| 「ＧＰＳ（ＧＰＳ状態）」の状態を設定できます。 | 「ＧＰＳ Ｓｔａｔｕｓ」は、ＧＰＳを使用するか否かを設定します。 | 「ＧＰＳ Ｓａｔｅｌｌｉｔｅｓ」はＧＰＳ精度を表示します。 | 捕捉しているＧＰＳ数及び精度を表示します。 |
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| 「Ｇｏ ｔｏ Ｌｏｃａｔｉｏｎ」は設定した場所の方位及び距離を表示します。 | 「Ｓｅｔｔｉｎｇ（設定）」は、ランニングで必要な様々な設定ができます。 | 「Ｓｅｔｔｉｎｇ（設定）」は、「Ｒｕｎ Ｓｅｔｔｉｎｇ（ラン・セッテイング）」「Ｓｙｓｔｅｍ（システム）」「Ｕｓｅｒ Ｐｒｏｆｉｌｅ（ユーザー・プロファイル）」「Ａｂｏｕｔ Ｆｏｒｅｒｕｎｎｅｒ（フォアランナーについて）」の４項目の設定ができます。 | 「Ｒｕｎ Ｓｅｔｔｉｎｇ」に合わせて、「ｅｎｔｅｒボタン」を押すと、「Ｄａｔａ Ｆｉｅｌｄｓ（画面表示）」「Ａｕｔｏ Ｌａｐ（自動ラップ）」「Ａｕｔｏ Ｐａｕｓｅ（自動停止）」「Ａｕｔｏ Ｓｃｒｏｌｌ（自動スクロール）」「Ｈｅａｒｔ Ｒａｔｅ（心拍数）」「Ｆｏｏｔ Ｐｏｄ（フットポッド）」「Ｖｉｒｔｕａｌ Ｐａｒｔｎｅｒ（バーチャル・パートナー）」の設定ができます。 |
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| 「Ｆｏｏｔ Ｐｏｄ」は装着したときのみ設定することができます。 | 「Ｓｅｔｔｉｎｇ（設定）」「Ｓｙｓｔｅｍ（システム）」では言語、音及びバイブレーション、画面、地図、時間、データ転送などの設定ができます。 | データ転送の設定は「Ｓｙｓｔｅｍ（システム）」で行ないます。 | Ｌａｎｇｕａｇｅ（言語）」は「Ｆｏｒｅｒｕｎｎｅｒ３１０」は英語版ですので、「Ｅｎｇｌｉｓｈ（英語）」に設定します。 |
| (1) 実用性 ア 視認性、装着感、誤差 フルマラソン大会１回を含め５２回（約８００ｋｍ）使用しました。精度は「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３０５」「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」とほぼ同じだと思います。 ディスプレィーがやや大型になり、視認性は良くなりました。装着感は「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」とほぼ同様でした。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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イ 駆動時間 「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５」は電源ボタンは廃止され、日常使用可能にしていましたが、「Ｆｏｒｅｒｕｎｎｅｒ３１０ＸＴ」は、 「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３０１、３０５」と同様に「ＯＮ−ＯＦＦ式」になったことです。バッテリー消費量は、約５％／１時間です。 カタログ値は約２０時間ですが、フル充電で１８時間４０分で電源がシャットダウンしました。 「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ３０５（約１０時間）」よりも長くなりました。
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| (2) 拡張性 拡張機能はありませんが、「ＦｏｒｅＡｔｈｌｅｔｅ４０５、３０５」と同様に、「ガーミン・トレーニング・センター」というユーティリティーソフトが付属されてます。 このソフトを使用することにより、走行距離、時間、消費カロリー、最大心拍数、平均心拍数、走行速度、高度、地図などが表示されます。また、自動ラップ機能を利用すると 設定した距離ごとに各種データを記録することができます。「ガーミン・トレーニング・センター」がユーティリティーソフトとして、「Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｒａｃｋ」 「カシミール３Ｄ」などと比較するとやや劣るものの、「ガーミン・トレーニング・センター」で保存されたデータ（ＴＣＸ形式）を「Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｒａｃｋ」でインポート（ＧＰＸ方式）することが可能です。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 「Ｇａｒｍｉｎ Ｔｒａｉｎｎｉｎｇ Ｃｅｎｅｔｅｒ」 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| デザイン | ４．０ |  |
| 操作性 | ４．５ |  |
| 機能性能 | ４．５ | |
| 画面表示 | ４．０ | |
| ソフトウェアー | ４．０ | |
| 価格 | ４．０ | |
| 満足度 | ４．５ | |
| 総合評価 | ４．２ |  |