1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2016年02月07日()、京都府京田辺市で「第33回京都木津川マラソン」が開催されました。
 この大会は、2016年(平成28年)になり、2回目マラソン大会です。京都府のフルマラソン大会は、2010年(平成22年)11月23日に「第20回福知山マラソン」に参加していますので、 「全国47都道府県フルマラソン」は、43都道府県で変わりはありません。

※ 現在までの47都道府県参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回那覇マラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 
362014/04/20とくしまマラソン2014徳島県03:18:5104分43秒/km 
372014/11/02第18回大阪淀川マラソン大阪府03:47:4705分24秒/km 
382014/12/07第3回富士山マラソン山梨県03:34:1405分05秒/km 
392015/02/22第6回呉とびしまマラソン広島県03:16:1504分39秒/km 
402015/04/19第2回前橋・渋川シティマラソン群馬県03:18:4204分43秒/km 
412015/04/26東北風土マラソン2015宮城県03:10:3004分31秒/km 
422015/11/08第1回おかやまマラソン2015岡山県04:03:1605分46秒/km 
432015/11/29第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン香川県03:25:5704分53秒/km 

※ 2016年(平成28年)参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12016/01/17第26回宮古島ワイドーマラソン沖縄県05:11:5606分14秒/km50km 

※ 移動手段
   移動は往路、復路ともに飛行機(往路:神戸空港、復路:中部国際空港)を利用しました。
行動概要所要時間等移動距離
那覇空港11:50発→神戸空港13:17着(SKYMARK590)
神戸空港駅13:31発→三宮駅13:49着(ポートライナー)
三ノ宮駅13:57発→京都駅15:05着(JR東海道山陽本線快速)
京都駅発15:19発→山城多賀駅16:09着(JR奈良線)
05時間19分(運賃\12,420)1,296km
京田辺駅14:21発→京都駅14:45着(近鉄急行)
京都駅14:56発→名古屋駅15:33着(東海道新幹線ひかり472号)
名鉄名古屋駅15:50発→中部国際空港駅16:18着(名鉄常滑空港線ミュースカイ)
中部国際空港18:27発→那覇空港駅20:52着(SKYMARK557)
06時間31分(運賃\13,010)1,551km
2 京都木津川マラソンの概要

 「第33回京都木津川マラソン」は、2016年02月07日()、京都府京田辺市で開催されました。 京田辺市草内木津川運動公園をスタート及びゴールとするコース設定で、コースは全てサイクリング・ロードになっています。 種目は、フルマラソン(42.195km)、ハーフマラソン(21.0975km)、5km及び3kmがあります。  
京都木津川マラソン大会の最大の特徴として、フルマラソンには時間制限がありません。そのため、前大会のラストタイムは、10時間だったそうです。 今大会の参加者は、39都道府県から約5,200名のエントリーがありました。内訳は、フルマラソン約2,800名、ハーフマラソン約1,800名、5km約300名、3km約300名でした。  
当日、スタート(午前10時)時に天候は、晴れ、気温5.0℃、北北西風2m/sで、時折、雪が舞うときもありました。  
右は「第33回京都木津川マラソン」の大会案内です。大会概要、大会参加者名簿などが掲載されていました。約60ページです。

第33回京都木津川マラソン
3 コースの概要
 このマラソンでも、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete620」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  距離42.9kmでした。距離の誤差はやや大きく、コース・トレースはやや不正確な箇所が記録されていました。 コース・データをGPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
   このコースの標高は、紹介されていませんでしたが、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete620」では、最高標高約34m(9km付近)、最低標高約9m(29.5km付近)でした。
マラソン標高差
4 大会の様子
京都木津川NO.1 京都木津川NO.2 京都木津川NO.3 京都木津川NO.4
JR奈良駅です。JRを利用して会場に移動しました。 会場最寄り駅は、JR奈良線山城多賀駅です。所要時間は約20分です。 大会会場は、山城多賀駅から徒歩約15分でした。受付は当日しか行っていませんでした。 開会式及び表彰式などは、このステージで行われました。
京都木津川NO.5 京都木津川NO.6 京都木津川NO.7 京都木津川NO.8
大会事務局で年代別表彰が手渡されていました。 うどんがサービスされていました。 ランナーは少なく、記録証は円滑に発行されました。 ゴール直後の緑効青汁が非常に美味しかったです。
京都木津川NO.5 京都木津川NO.6 京都木津川NO.7 京都木津川NO.8
ゴール付近の様子です。 この大会は「ラン・フォト」サービスがあります。 このアーチを潜ると、ゴールまであと僅かです。 最後にゴール付近の全景を撮影し、会場を後にしました。
5 記録証・参加賞
完走記録証
03時間17分24秒で完走しました。年代別18位でした。記録証は即日交付でした。 参加賞は、Tシャツ、タオルが一般的ですが、バックでした。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
   約5km地点でトイレに駆け込みました。これにより数分のタイムロスがありました。折り返し約11km及び約31km〜ゴールまでは追い風、約11km〜約31kmまでは向かい風でした。5分00秒/km以下を維持できました。
第33回京都木津川マラソン
地点時間区間時間ペース
5km0時間22分19秒22分19秒04分28秒/km
10km0時間45分52秒23分33秒04分43秒/km
15km1時間08分33秒22分41秒04分32秒/km
20km1時間31分22秒22分49秒04分34秒/km
25km1時間54分48秒23分26秒04分41秒/km
30km2時間18分41秒23分53秒04分47秒/km
35km2時間42分48秒24分07秒04分49秒/km
40km3時間06分49秒24分01秒04分48秒/km
42.195km3時間17分24秒10分35秒04分49秒/km
平均ペース04分41秒/km
第46回防府読売マラソン(2015年12月20日開催)
地点時間区間時間ペース
5km0時間22分47秒22分47秒04分33秒/km
10km0時間44分38秒21分51秒04分22秒/km
15km1時間06分57秒22分19秒04分28秒/km
20km1時間29分45秒22分48秒04分34秒/km
25km1時間52分53秒23分08秒04分38秒/km
30km2時間16分47秒23分54秒04分47秒/km
35km2時間41分39秒24分52秒04分58秒/km
40km3時間07分17秒25分38秒05分08秒/km
42.195km3時間18分01秒10分44秒04分53秒/km
平均ペース04分42秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、平均心拍数160、最大心拍数169でした。
心拍数
7 最後に
 「第33回京都木津川マラソン」は、2016年(平成28年)2回目の大会として参加しました。気温は低く、時折、雪が舞ったもののコンディションに恵まれました。 しかし、スタート前からお腹の状態が良くなく、スタートして、約5kmでトイレに駆け込みました。参加者に比してトイレが少かったのですが、自己管理が不十分であったことは否めません。 体調管理の重要性を改めて認識しました。
 昨年末に参加した「第46回防府読売マラソン」よりは、良い記録を残すことができましたが、更に良い記録を目指したいと思います。
 次の大会は、2016年02月21日()に、福岡県北九州市で開催される「北九州マラソン2016」に参加します。
(2016/02/15掲載)