第1回水戸黄門漫遊マラソン

１　全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

　2016年10月30日（日）、「第1回水戸黄門漫遊マラソン」が茨城県水戸市で開催されました。この大会は、2016年（平成28年）になり、5回目マラソン大会であり、秋季第1回目の大会で約8か月ぶりのフルマラソン大会でした。茨城県内のフルマラソン大会は、2013年3月24日に「第1回古河はなももマラソン」に参加していますので、2大会目になります。また、「全国47都道府県フルマラソン」は、43都道府県で変わりはありません。

※　現在までの47都道府県参加記録
参加回数	開催日	大会名	開催地	記録（GRS TIME）	平均ペース	備考
1	2010/02/07	第15回紀州口熊野マラソン	和歌山県	03:43:11	05分17秒/km
2	2010/02/28	東京マラソン2010	東京都	03:08:02	04分27秒/km	3rd Best
3	2010/03/28	第29回佐倉朝日健康マラソン	千葉県	03:16:04	04分39秒/km
4	2010/04/10	第5回戸田彩湖フルマラソン	埼玉県	03:17:26	04分41秒/km
5	2010/04/18	第5回掛川新茶フルマラソン	静岡県	03:27:10	04分55秒/km
6	2010/05/16	第10回柏崎潮風マラソン	新潟県	03:33:16	05分03秒/km
7	2010/08/29	2010北海道マラソン	北海道	04:56:50	07分02秒/km
8	2010/09/19	第25回田沢湖マラソン	秋田県	03:44:03	05分19秒/km
9	2010/10/10	筑後川マラソン2010	福岡県	03:48:06	05分24秒/km
10	2010/11/07	下関海響マラソン2010	山口県	03:25:35	04分55秒/km
11	2010/11/23	第20回福知山マラソン	京都府	03:21:53	04分47秒/km
12	2010/12/06	第26回那覇マラソン	沖縄県	03:18:57	04分43秒/km
13	2011/05/15	第8回とやま清流マラソン	富山県	04:12:19	05分59秒/km
14	2011/10/02	第9回弘前白神アップルマラソン	青森県	03:13:01	04分34秒/km
15	2011/10/09	2011いわて北上マラソン	岩手県	03:14:44	04分37秒/km
16	2011/10/16	第25回長井マラソン	山形県	03:51:29	05分29秒/km
17	2011/11/03	第6回湘南国際マラソン	神奈川県	03:51:47	05分30秒/km
18	2011/11/13	2011いびがわマラソン	岐阜県	03:22:59	04分49秒/km
19	2011/11/23	第24回大田原マラソン	栃木県	03:19:57	04分44秒/km
20	2011/12/11	奈良マラソン2011	奈良県	03:19:44	04分44秒/km
21	2012/02/05	第50回愛媛マラソン	愛媛県	03:09:44	04分30秒/km
22	2012/02/19	第1回熊本城マラソン	熊本県	03:06:29	04分25秒/km	PB:Personal Best
23	2012/03/11	能登和倉万葉の里マラソン2012	石川県	03:11:20	04分32秒/km
24	2012/03/18	鳥取マラソン2012	鳥取県	03:07:25	04分27秒/km	2nd Best
25	2012/11/04	あいの土山マラソン2012	滋賀県	03:28:32	04分57秒/km
26	2012/12/09	青島太平洋マラソン2012	宮崎県	03:25:13	04分52秒/km
27	2013/01/13	第32回いぶすき菜の花マラソン	鹿児島県	03:27:26	04分55秒/km
28	2013/02/10	第4回いわきサンシャインマラソン	福島県	03:18:18	04分42秒/km
29	2013/02/24	高知龍馬マラソン2013	高知県	03:21:43	04分47秒/km
30	2013/03/24	第1回古河はなももマラソン	茨城県	03:19:48	04分43秒/km
31	2013/04/07	さが桜マラソン2013	佐賀県	03:12:48	04分34秒/km
32	2013/04/21	第15回長野マラソン	長野県	03:15:50	04分38秒/km
33	2013/10/27	第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン	愛知県	03:48:44	05分25秒/km
34	2013/11/17	神戸マラソン2013	兵庫県	03:27:52	04分56秒/km
35	2014/02/02	第63回別府大分毎日マラソン	大分県	03:18:43	04分43秒/km
36	2014/04/20	とくしまマラソン2014	徳島県	03:18:51	04分43秒/km
37	2014/11/02	第18回大阪淀川マラソン	大阪府	03:47:47	05分24秒/km
38	2014/12/07	第3回富士山マラソン	山梨県	03:34:14	05分05秒/km
39	2015/02/22	第6回呉とびしまマラソン	広島県	03:16:15	04分39秒/km
40	2015/04/19	第2回前橋・渋川シティマラソン	群馬県	03:18:42	04分43秒/km
41	2015/04/26	東北風土マラソン2015	宮城県	03:10:30	04分31秒/km
42	2015/11/08	第1回おかやまマラソン2015	岡山県	04:03:16	05分46秒/km
43	2015/11/29	第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン	香川県	03:25:57	04分53秒/km

※　2016年（平成28年）参加記録
参加回数	開催日	大会名	開催地	記録（GRS TIME）	平均ペース	備考
1	2016/01/17	第26回宮古島ワイドーマラソン	沖縄県	05:11:56	06分14秒/km	初ウルトラ(50km)
2	2016/02/07	第33回京都木津川マラソン	京都県	03:17:24	04分41秒/km
3	2016/02/21	北九州マラソン2016	福岡県	03:26:10	04分47秒/km
4	2016/03/06	鹿児島マラソン2016	鹿児島県	03:29:35	04分58秒/km

※　移動手段
　　移動は往路、復路ともにＪＲを利用しました。大阪府に赴任して初めてのマラソン大会でした。

行動概要	所要時間等	移動距離
八尾南駅10:18発→天王寺駅10:36着（市営地下鉄谷町線）天王寺駅10:42発→新大阪駅11:04着（市営地下鉄御堂筋線）新大阪駅11:22発→東京駅13:53（新幹線のぞみ124号）東京駅14:24発→水戸駅15:45（JR常磐線ときわ65号）	05時間27分（運賃\16,350）	695.0km
水戸駅13:54発→東京駅15:35着（JR常磐線ときわ78号）東京駅15:40発→新大阪駅18:13着（新幹線のぞみ185号）新大阪駅18:22発→大阪駅18:26着（JR東海道山陽本線）東梅田駅18:40発→八尾南駅19:13（市営地下鉄谷町線）	05時間19分（運賃\16,350）	695.0km

２　水戸黄門漫遊マラソンの概要

　「第1回水戸黄門漫遊マラソン」は、茨城県の都市型マラソンとして、2016年10月30日（日）に茨城県水戸市で初めてフルマラソン大会が開催されました。茨城県内では、「勝田マラソン」が、勝田市で1万五千人規模で行われていますが、県庁所在地である水戸市内で行われるマラソン大会はありませんでした。
　「第1回水戸黄門漫遊マラソン」は、記念すべき第1回大会です。
　「第1回水戸黄門漫遊マラソン」のコースは、水戸市南町２丁目をスタートし、茨城県三の丸庁舎広場をゴールとする42.195kmの日本陸上競技連盟公認コースです。日本三名園「偕楽園」や「千波湖」など、水戸の中心市街地がコースとして設定されています。種目は、フルマラソンの他に5km及び2kmがあります。フルマラソンの制限時間は6時間ですが、途中4か所に関門時間が設けられています。
　「第1回水戸黄門漫遊マラソン」スタート時の天候は、曇り、気温11.0℃、湿度65％、北北東風2m/sでコンディションは良好でした。給水は発汗量に応じて、適宜行いました。
　右は「第1回水戸黄門漫遊マラソン」のプログラムです。大会要項、会場図、コースＭＡＰ、交通規制図、参加者名簿などが約50ページに渡り掲載されていました。

収容関門
関門	閉鎖時間
第1関門(約9.5km)	10:40
第2関門(約19.7km)	12:10
第3関門(約29.2km)	13:30
第4関門(約38.5km)	14:30

３　コースの概要

このマラソンは、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」を初めて使用しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1)　コース
距離42.6kmでした。やや距離の誤差は大きかったものの、コース・トレースは正確でしたが、トンネル部で緯度及び経度が0°になる箇所が記録されていました。「ForeAthlete735XTJ」は、GPSが使用できない屋内などは、加速度センサーによる距離測定を行ないますが、実証できませんでした。コース・データをGPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2)　標高差

　　このコースの標高は、最高標高約45m、最低標高約10mで紹介されていましたが、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete620」では、最高標高約41.5m（22.7km付近）、最低標高約3.9m（34.5km付近）でした。

４　大会の様子

2016年10月29日（土）

JR水戸駅北口です。到着したのは午後4時前でした。大阪府八尾市からの所要時間は、約5時間半でした。	午後4時から、メイン会場特設ステージ（茨城県三の丸庁舎広場)において、前夜祭が開催されました。	徳川斉昭公により、1841年に作られた弘道館の入り口です。茨城県三の丸庁舎広場の近隣にあります。	JR水戸駅北口には、水戸黄門助さん格さん像が設置されています。
2016年10月30日（日）

午前7時過ぎに会場入りしました。ゴール標識です。	茨城県三の丸庁舎広場です。ここがゴールになります。	水戸市南町２丁目がスタート地点ですが、この後に交通規制が行われ、資材などが搬入されました。	会場案内図です。参加人数から考慮すると、やや狭隘のように感じました。

ゴール後の手荷物預かり所の様子ですが、一か所だけが混雑していました。	午後1時頃、男子マラソン総合1位から10位の表彰式が、茨城県三の丸庁舎広場特設ステージで行われました。	午後1時20分頃のゴール地点の様子です。	「第1回水戸黄門漫遊マラソン」の幟が至る所に掲げられており、第1回目となる都市型マラソンの意気込みが感じられました。

５　記録証・参加賞


完走証は、即日発行されました。03時間32分28秒（グロスタイム）で完走しました。ネットタイムは、03時間32分03秒でした。	完走メダルは、水戸黄門ならではの紋所をデザインしたものでした。	Ｔシャツは、ＭＩＺＵＮＯ社の製品で、紺基調です。

６　ペース・心拍数

(1)　ペース

　全般フラットなコースでしたが、40km過ぎにある坂は、難所でした。

第1回水戸黄門漫遊マラソン
地点	時間	区間時間	ペース
5km	0時間23分27秒	23分27秒	04分41秒/km
10km	0時間47分01秒	23分34秒	04分43秒/km
15km	1時間11分05秒	24分14秒	04分51秒/km
20km	1時間36分03秒	24分48秒	04分58秒/km
25km	2時間01分05秒	25分02秒	05分00秒/km
30km	2時間27分19秒	26分14秒	05分15秒/km
35km	2時間53分44秒	26分25秒	05分17秒/km
40km	3時間20分28秒	26分59秒	05分24秒/km
42.195km	3時間32分28秒	11分45秒	05分21秒/km
平均ペース			05分02秒/km

鹿児島マラソン2016（2016年3月6日開催）
地点	時間	区間時間	ペース
5km	0時間22分10秒	22分10秒	04分26秒/km
10km	0時間45分01秒	22分51秒	04分34秒/km
15km	1時間08分10秒	23分29秒	04分42秒/km
20km	1時間33分03秒	24分33秒	04分55秒/km
25km	1時間57分52秒	24分49秒	04分58秒/km
30km	2時間23分28秒	25分36秒	05分07秒/km
35km	2時間50分19秒	26分51秒	05分22秒/km
40km	3時間18分14秒	27分55秒	05分35秒/km
42.195km	3時間29分35秒	11分21秒	05分10秒/km
平均ペース			04分58秒/km

(2)　心拍数

　　今大会における心拍数は、平均心拍数160、最大心拍数174でした。

７　最後に

　「第1回水戸黄門漫遊マラソン」は、茨城県で初めて開催される都市型マラソンです。記念すべき第1回大会に参加できたこと及び完走できたことに満足感があります。
　約8か月ぶりにフルマラソン大会に参加しましたが、4月下旬に右座骨痛を発症し、今なお完治していない状況であり、長距離練習が十分にできなかったためにフルマラソンは不安がありました。完走はできましたが、練習不足が記録に現れています。
本大会の管理運営は、他県の都市型マラソンを参考にしていたものと思われますが、行き届いたものであったと思います。しかし、参加人数比して会場がやや狭隘であること及びトイレの数が少ないことが改善点だと思います。
　次の大会は、2016年11月13日（日）に、岡山県岡山市で開催される「おかやまマラソン2016」に参加します。
（2016/11/08掲載）