1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2018年(平成30年)02月18日()、「北九州マラソン2018」が福岡県北九州市で開催されました。この大会は、2018年(平成30年)最初のフルマラソン大会でした。 福岡県のフルマラソン大会は、2010年(平成22年)10月10日に「筑後川マラソン2010」に参加していますので、「全国47都道府県フルマラソン」は、43都道府県で変わりはありません。

※ 現在までの47都道府県参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回NAHAマラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 
362014/04/20とくしまマラソン2014徳島県03:18:5104分43秒/km 
372014/11/02第18回大阪淀川マラソン大阪府03:47:4705分24秒/km 
382014/12/07第3回富士山マラソン山梨県03:34:1405分05秒/km 
392015/02/22第6回呉とびしまマラソン広島県03:16:1504分39秒/km 
402015/04/19第2回前橋・渋川シティマラソン群馬県03:18:4204分43秒/km 
412015/04/26東北風土マラソン2015宮城県03:10:3004分31秒/km 
422015/11/08おかやまマラソン2015岡山県04:03:1605分46秒/km 
432015/11/29第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン香川県03:25:5704分53秒/km 

※ 2016年〜2018年(平成28〜30年)参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12016/01/17第26回宮古島ワイドーマラソン沖縄県05:11:5606分14秒/km初ウルトラ(50km)
22016/02/07第33回京都木津川マラソン京都県03:17:2404分41秒/km 
32016/02/21北九州マラソン2016福岡県03:26:1004分47秒/km 
42016/03/06鹿児島マラソン2016鹿児島県03:29:3504分58秒/km 
52016/10/30第1回水戸黄門漫遊マラソン茨城県03:32:2805分02秒/km 
62016/11/13おかやまマラソン2016岡山県03:42:1905分16秒/km 
72016/12/04第32回NAHAマラソン沖縄県04:18:0106分07秒/km 
82017/01/29第65回勝田全国マラソン茨城県04:05:5205分50秒/km
92017/02/19北九州マラソン2017福岡県03:42:4105分17秒/km
102017/03/05第37回篠山ABCマラソン兵庫県03:44:3105分19秒/km
112017/03/26第9回四万十川桜マラソン高知県03:22:1304分48秒/km
122017/04/16加賀温泉郷マラソン2017金沢県04:38:5906分37秒/km
132017/07/022017函館マラソン北海道05:11:1307分23秒/km
142017/10/01東北・みやぎ復興マラソン2017宮城県04:58:1907分04秒/km
152017/11/12第3回さいたま国際マラソン埼玉県04:28:2906分22秒/km
162017/12/02第33回NAHAマラソン沖縄県04:44:3206分45秒/km

※ 移動手段
   移動は、往路及び復路(伊丹空港⇔福岡空港)ともに空路を利用しました。
行動概要所要時間等移動距離
八尾南駅11:02発→天王寺駅11:20着(市営地下鉄谷町線)
天王寺駅11:30発→大阪(伊丹)空港11:51着(空港バス)
大阪(伊丹)空港13:30発→福岡空港14:34着(JAL2057)
福岡空港駅14:52発→博多駅14:58着(市営地下鉄)
博多駅15:05発→小倉駅15:21着(新幹線こだま748号)
04時間19分(運賃\10,690)677.4km
小倉駅14:54→博多駅15:10(新幹線のぞみ23号)
博多駅15:21→福岡空港駅15:26(市営地下鉄)
福岡空港16:39発→大阪(伊丹)空港17:27着(JAL2058)
大阪(伊丹)空港駅17:45発→天王寺駅18:17着(空港バス)
天王寺駅18:27発→八尾南駅18:46着(市営地下鉄谷町線)
03時間52分(運賃\11,190)677.4km
2 北九州マラソンの概要

 
 「北九州マラソン」は、北九州市市制50周年を記念して、2013年(平成25年)に第1回大会が始まりました。当初は1度限りの大会の予定でしたが、参加者の要望から毎年開催される運びとなりました。 「北九州マラソン2018」は節目となる5回目の大会でした。
 「北九州マラソン」の種目は、フルマラソンの他にペアリレーマラソン及びファンラン(3km又は5km)です。ペアリレーマラソンは2人1組でタスキをつないで42.195kmを走ります。 フルマラソン及びペアリレーマラソンは、北九州市役所をスタートし、北九州国際会議場前をゴールとする42.195kmで日本陸上連盟公認及びAIMS公認コースに指定されています。
 定員はフルマラソン11,000名、ペアリレーマラソン150組300名、ファンラン1,000名です。受付は、2017年(平成29年)8月4日(金)〜9月6日(水)行われましたが、定員11,000名を超えましたので抽選となりました。
 午前9時の天候は快晴、気温7.5℃、南南西風0.7m/sでしたが、風が弱くコンディションに恵まれました。フルマラソン及びペアリレーマラソンの制限時間は6時間ですが、下表のとおり関門時間が設けられています。
 右は「北九州マラソン2018」の「オフィシャル・プログラム」です。開催要項、競技注意事項、コースマップ、関門時間、スタート・フィニッシュ会場、参加者名簿など約60ページに渡って掲載されていました。


関門距離場所
3km関門3.1km到津の森公園前09時40分
8km関門7.5kmいのちのたび博物館前10時15分
11km関門11.3km牧山交差点10時46分
15km関門15.3km真颯館高校下11時20分
20km関門20.1km小倉駅(新幹線口)交差点12時00分
25km関門25.3km門司駅北交差点12時40分
29km関門28.6kmシーサイドプラザ前13時08分
32km関門32.2km西海岸駐車場前13時36分
37km関門37.2km門司駅北交差点14時16分
40km関門39.9km赤坂海岸交差点14時39分
3 コースの概要
 このマラソンは、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」を使用しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  距離43.1kmで距離の誤差はやや大きいものの、コース・トレースは概ね正確でした。 コース・データを8,000に間引き後、GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
   このコースの最高標高約45m(5.5km付近)、最低標高約0m(スタート及びゴール付近)、高低差約45mで紹介されていました。GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」では、最高標高約56m(5.6km付近)、 最低標高約-0.1m(20km)でした。
マラソン標高差
4 大会の様子
2018年02月17日(
北九州NO.1 北九州NO.2 北九州NO.3 北九州NO.4
「北九州国際会議場」でランナー受付が行われました。 今年も「登録の部」でエントリーを行ないました。 参加賞は「Tシャツ」でした。 「EXPO」会場では、様々なイベントが開催されていました。
2018年02月18日(
北九州NO.5 北九州NO.6 北九州NO.7 北九州NO.8
午前6時50分頃、JR西小倉駅に到着しました。会場は、徒歩で5分程度離れています。 会場は、北九州市役所周辺ですが、小倉城が隣接しています。 スタート地点は、北九州市役所庁舎の南側になります。 「会場案内マップ」ですが、昨年と変更はありませんでした。
北九州NO.9 北九州NO.10 北九州NO.11 北九州NO.12
ゴール後の出口では、ランナーを出迎える家族などで混雑していました。 42km地点の様子です。多くのランナーがゴールを目指しています。 ゴール地点の様子です。スタートして、5時間23分が経過しました。 会場に隣接した「あさの汐風公園」では、食フェスタが開催されていました。
5 記録証・参加賞
        
完走記録証 完走メダル 完走メダル 参加賞
04時間35分21秒(グロスタイム)で完走しました。完走メダルは、今大会も松本零士氏と小倉織のコラボレーションによるものでした。完走タオルは、白基調に紺色の「ACTION!」の文字が入っていました。参加賞は紺基調のTシャツでしたが、MIZUNO社製のものでした。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
 ハーフ通過後、左座骨痛により大幅にペース・ダウンしました。
北九州マラソン2018
地点時間区間時間ペース
5km0時間24分18秒24分18秒04分52秒/km
10km0時間47分33秒23分15秒04分39秒/km
15km1時間11分58秒24分25秒04分53秒/km
20km1時間37分27秒25分29秒05分06秒/km
25km2時間04分12秒26分45秒05分21秒/km
30km2時間41分18秒37分06秒07分25秒/km
35km3時間27分32秒46分14秒09分15秒/km
40km4時間15分26秒47分54秒09分35秒/km
42.195km4時間35分21秒19分55秒09分04秒/km
平均ペース06分32秒/km
第33回NAHAマラソン
地点時間区間時間ペース
5km0時間24分23秒24分23秒04分53秒/km
10km0時間48分49秒24分26秒04分53秒/km
15km1時間14分36秒25分47秒05分09秒/km
20km1時間42分23秒27分47秒05分33秒/km
25km2時間10分58秒28分35秒05分43秒/km
30km2時間46分39秒35分41秒07分08秒/km
35km3時間28分14秒41分35秒08分19秒/km
40km4時間27分44秒59分30秒11分54秒/km
42.195km4時間44分32秒16分48秒07分39秒/km
平均ペース06分45秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、平均心拍数140、最大心拍数173でしたので十分な余裕があります。
心拍数
7 最後に
 2018年(平成30年)における初めてのフルマラソン大会でした。左座骨痛が長引いていることにより、十分な練習ができていないため、満足な結果は残せていません。 今は、我慢の時期だと考えています。
「北九州マラソン2018」を完走したことにより、フル(ウルトラ)マラソン100大会目を迎えました。フルマラソンにおける一つの節目を迎えたことから、今後、ハーフマラソン(21.0975km)への参加を再開したいと考えています。
 次の大会は、2018年02月25日()に、東京都で開催される「東京マラソン2018」ですが、2週連続で参加することになります。
(2018/02/26掲載)