1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2018年(平成30年)02月25日()、「東京マラソン2018」が東京都で開催されました。この大会は、2018年(平成30年)2回目のフルマラソン大会でした。 東京都のフルマラソン大会は、2010年(平成22年)02月28日に「東京マラソン2010」に参加していますので、「全国47都道府県フルマラソン」は、43都道府県で変わりはありません。

※ 現在までの47都道府県参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回NAHAマラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 
362014/04/20とくしまマラソン2014徳島県03:18:5104分43秒/km 
372014/11/02第18回大阪淀川マラソン大阪府03:47:4705分24秒/km 
382014/12/07第3回富士山マラソン山梨県03:34:1405分05秒/km 
392015/02/22第6回呉とびしまマラソン広島県03:16:1504分39秒/km 
402015/04/19第2回前橋・渋川シティマラソン群馬県03:18:4204分43秒/km 
412015/04/26東北風土マラソン2015宮城県03:10:3004分31秒/km 
422015/11/08おかやまマラソン2015岡山県04:03:1605分46秒/km 
432015/11/29第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン香川県03:25:5704分53秒/km 

※ 2016年〜2018年(平成28〜30年)参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12016/01/17第26回宮古島ワイドーマラソン沖縄県05:11:5606分14秒/km初ウルトラ(50km)
22016/02/07第33回京都木津川マラソン京都県03:17:2404分41秒/km 
32016/02/21北九州マラソン2016福岡県03:26:1004分47秒/km 
42016/03/06鹿児島マラソン2016鹿児島県03:29:3504分58秒/km 
52016/10/30第1回水戸黄門漫遊マラソン茨城県03:32:2805分02秒/km 
62016/11/13おかやまマラソン2016岡山県03:42:1905分16秒/km 
72016/12/04第32回NAHAマラソン沖縄県04:18:0106分07秒/km 
82017/01/29第65回勝田全国マラソン茨城県04:05:5205分50秒/km
92017/02/19北九州マラソン2017福岡県03:42:4105分17秒/km
102017/03/05第37回篠山ABCマラソン兵庫県03:44:3105分19秒/km
112017/03/26第9回四万十川桜マラソン高知県03:22:1304分48秒/km
122017/04/16加賀温泉郷マラソン2017金沢県04:38:5906分37秒/km
132017/07/022017函館マラソン北海道05:11:1307分23秒/km
142017/10/01東北・みやぎ復興マラソン2017宮城県04:58:1907分04秒/km
152017/11/12第3回さいたま国際マラソン埼玉県04:28:2906分22秒/km
162017/12/02第33回NAHAマラソン沖縄県04:44:3206分45秒/km
172018/02/18北九州マラソン2018福岡県04:35:2106分32秒/kmフルマラソン100回目

※ 移動手段
   移動は、往路(神戸空港→羽田空港)及び復路(羽田空港→大阪(伊丹)空港)ともに空路を利用しました。
行動概要所要時間等移動距離
八尾南駅11:54発→東梅田駅12:28着(市営地下鉄谷町線)
大阪駅12:37発→三ノ宮駅13:04着(JR神戸線快速)
三宮駅13:10発→神戸空港駅13:28着(ポートライナー)
神戸空港14:47発→羽田空港15:44着(SKYMARK110)
羽田空港第1ビル駅15:58発→天王洲アイル駅16:13着(東京モノレール)
天王洲アイル駅16:27発→国際展示場駅16:32着(りんかい線)
04時間28分(運賃\8,740)521.2km
東京駅13:54→浜松町駅13:58(JR京浜東北線)
浜松町駅14:04→羽田空港第2ビル駅14:23(東京モノレール)
羽田空港16:17発→大阪(伊丹)空港17:06着(ANA33)
大阪(伊丹)空港駅17:25発→近鉄上本町駅17:58着(空港バス)
谷町9丁目駅18:10発→八尾南駅18:33着(市営地下鉄谷町線)
04時間29分(運賃\11,160)559.0km
2 東京マラソンの概要

 
 「東京マラソン」は、2007年(平成19年)に第1回大会が始まりました。第1回大会の当選倍率は3倍程度でしたが、第7回大会(東京マラソン2013)の当選倍率は10倍を超えました。 「東京マラソン2010」及び「東京マラソン2011」は、当選しましたので参加しましたが、それ以降は落選し続け「東京マラソン2018」は、7年ぶりに当選しました。 「東京マラソン2018」の受付は、2017年(平成29年)8月1日(火)〜8月31日(木)まで行われましたが、申込み初日でマラソン(42.195q)の定員を超えましたので、抽選となりました。 当選倍率は、実に約12.1倍にもなりました。
 「東京マラソン2018」の種目は、フルマラソンの他に10km及び車いすマラソンです。 フルマラソンは、東京都庁をスタートし、飯田橋、神田、日本橋、浅草雷門、両国、門前仲町、銀座、高輪、日比谷を通り、東京駅前をゴールとする42.195kmで日本陸上連盟公認及びAIMS公認コースに指定されています。
 定員はフルマラソン35,500名で国内では最大規模のフルマラソン大会です。
 午前9時の天候は曇り、気温6.0℃、湿度36%、北北東風1.2m/s、風が弱くコンディションに恵まれました。フルマラソンの制限時間は7時間ですが、下表のとおり収容関門が設けられています。
 右は「東京マラソン2018」の「オフィシャル・プログラム」です。開催要項、競技注意事項、コースマップ、関門時間、スタート・フィニッシュ会場、参加者名簿など約124ページに渡って掲載されていました。


関門場所
5.6km収容関門飯田橋セントラルプラザ前10時30分
9.9km収容関門日本橋南詰11時00分
14.6km収容関門駒形橋西詰11時40分
19.7km収容関門深川1丁目交差点12時30分
25.7km収容関門浅草橋交差点13時20分
30.1km収容関門数寄屋橋交差点13時55分
34.2km収容関門札ノ辻交差点14時35分
39.8km収容関門新橋4丁目交差点15時45分
3 コースの概要
 このマラソンは、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」を使用しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  東京都心部は高層ビルが多いため、GPSの電波を受信しにくく、距離44.8kmで距離の誤差は大きくなりました。特に30km過ぎの銀座駅から位置情報が不正確になりました。 そのため、フリーソフトで、トラック・データーを修正しました。気の遠くなるような作業でしたが、約2日で完了しました。 位置情報を修正後に、コース・データを8,000に間引き後、GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
 このコースの最高標高約40m(スタート付近)、最低標高約1m(中間点付近)、高低差約40mで紹介されていました。GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」では、最高標高約51m(1.5km付近)、 最低標高約6m(21.7km付近)でした。
マラソン標高差
4 大会の様子
2018年02月24日(
東京NO.1 東京NO.2 東京NO.3 東京NO.4
「東京マラソン2018」の受付は、前回同様に「東京ビックサイト」で行われました。 受付会場は思ったより、混んでいませんでした。 前回大会の「東京マラソン2011」よりも、セキュリティー面で厳しくなり、「セキュリティー・バンド」、「ナンバーカード認証」、「顔認証登録」が行われました。 今大会も「記録証・メダルフレーム」を注文しました。
2018年02月25日(
東京NO.5 東京NO.6 東京NO.7 東京NO.8
午前7時20分頃、会場入りしましたが、ナンバープレートの色で受付をする「GATE」が決められており、併せて手荷物検査が行われました。 会場案内図で判りやすくなっていました。 スタート・ブロック毎に入場するゲートは、異なっていました。 今大会もBブロックからのスタートでした。
東京NO.9 東京NO.10 東京NO.11 東京NO.12
時間の経過とともに、会場は混雑してきました。スタート前に、給水を行ないました。 午前8時頃、手荷物を預けて、スタートブロックに向かいました。 東京駅前・行幸通りがゴール地点です。 午後1時41分頃のゴール地点ですが、スタートして4時間31分が経過しました。多くのランナーがゴールしていました。
5 記録証・参加賞
        
完走記録証 完走メダル 完走タオル 参加賞
03時間32分24秒(グロスタイム)、03時間31分46秒(ネットタイム)で完走しました。完走メダルは、金色のもので、表面は「TOKYO MARATHON 2018」が、裏面にはフルマラソンのコースが刻印されていました。完走タオルは、大判のバスタオルで、ASICS社製のものでした。参加賞は白基調のTシャツで、バスタオルと同じデザインでした。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
 30km以降、ペース・ダウンしましたが、大失速することはありませんでした。
東京マラソン2018
地点時間区間時間ペース
5km0時間23分52秒23分52秒04分46秒/km
10km0時間47分33秒23分41秒04分44秒/km
15km1時間11分21秒23分48秒04分46秒/km
20km1時間35分13秒23分52秒04分46秒/km
25km1時間59分23秒24分10秒04分50秒/km
30km2時間24分32秒25分09秒05分02秒/km
35km2時間50分47秒26分15秒05分15秒/km
40km3時間19分12秒28分25秒05分41秒/km
42.195km3時間32分24秒13分12秒06分01秒/km
平均ペース05分02秒/km
北九州マラソン2018(2018年02月18日開催)
地点時間区間時間ペース
5km0時間24分18秒24分18秒04分52秒/km
10km0時間47分33秒23分15秒04分39秒/km
15km1時間11分58秒24分25秒04分53秒/km
20km1時間37分27秒25分29秒05分06秒/km
25km2時間04分12秒26分45秒05分21秒/km
30km2時間41分18秒37分06秒07分25秒/km
35km3時間27分32秒46分14秒09分15秒/km
40km4時間15分26秒47分54秒09分35秒/km
42.195km4時間35分21秒19分55秒09分04秒/km
平均ペース06分32秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、平均心拍数159、最大心拍数172でしたので十分な余裕があります。
心拍数
7 最後に
 2018年(平成30年)における2回目のフルマラソン大会でした。「東京マラソン」は、「東京マラソン2011」以来、7年ぶりに参加しました。当選倍率が10倍以上の大会であるため、当選するのが困難になっています。 また、今大会は、「2020東京オリンピック」を見据えてだと思われますが、セキュリティー面で厳しくなっていました。
 「東京マラソン2018」で、7大会ぶりに3時間台でゴールすることができました。決して、左座骨痛の状況は好転していませんが、現段階での好記録でゴールすることができました。
 次の大会は、2018年05月05日()に、北海道札幌市で開催される「日刊スポーツ豊平川マラソン」ですが、久しぶりにハーフマラソン(21.0975km)に参加します。
(2018/03/11掲載)