1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2018年(平成30年)10月14日()、「東北・みやぎ復興マラソン2018」が宮城県岩沼市で開催されました。この大会は、2018年(平成30年)3回目のフルマラソン大会でした。 宮城県のフルマラソン大会は、2015年(平成27年)04月25日に「東北風土マラソン2015」に参加していますので、「全国47都道府県フルマラソン」は、43都道府県で変わりはありません。
 下表は現在までの「47都道府県フルマラソン参加記録」ですが、2015年(平成27年)11月29日に参加した「第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン」以降は、記録更新はありません。

※ 現在までの47都道府県フルマラソン参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回NAHAマラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 
362014/04/20とくしまマラソン2014徳島県03:18:5104分43秒/km 
372014/11/02第18回大阪淀川マラソン大阪府03:47:4705分24秒/km 
382014/12/07第3回富士山マラソン山梨県03:34:1405分05秒/km 
392015/02/22第6回呉とびしまマラソン広島県03:16:1504分39秒/km 
402015/04/19第2回前橋・渋川シティマラソン群馬県03:18:4204分43秒/km 
412015/04/26東北風土マラソン2015宮城県03:10:3004分31秒/km 
422015/11/08おかやまマラソン2015岡山県04:03:1605分46秒/km 
432015/11/29第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン香川県03:25:5704分53秒/km 

※ 2016年〜2018年(平成28〜30年)参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12016/01/17第26回宮古島ワイドーマラソン沖縄県05:11:5606分14秒/km初ウルトラ(50km)
22016/02/07第33回京都木津川マラソン京都県03:17:2404分41秒/km 
32016/02/21北九州マラソン2016福岡県03:26:1004分47秒/km 
42016/03/06鹿児島マラソン2016鹿児島県03:29:3504分58秒/km 
52016/10/30第1回水戸黄門漫遊マラソン茨城県03:32:2805分02秒/km 
62016/11/13おかやまマラソン2016岡山県03:42:1905分16秒/km 
72016/12/04第32回NAHAマラソン沖縄県04:18:0106分07秒/km 
82017/01/29第65回勝田全国マラソン茨城県04:05:5205分50秒/km
92017/02/19北九州マラソン2017福岡県03:42:4105分17秒/km
102017/03/05第37回篠山ABCマラソン兵庫県03:44:3105分19秒/km
112017/03/26第9回四万十川桜マラソン高知県03:22:1304分48秒/km
122017/04/16加賀温泉郷マラソン2017金沢県04:38:5906分37秒/km
132017/07/022017函館マラソン北海道05:11:1307分23秒/km
142017/10/01東北・みやぎ復興マラソン2017宮城県04:58:1907分04秒/km
152017/11/12第3回さいたま国際マラソン埼玉県04:28:2906分22秒/km
162017/12/02第33回NAHAマラソン沖縄県04:44:3206分45秒/km
172018/02/18北九州マラソン2018福岡県04:35:2106分32秒/kmフルマラソン100回目
182018/02/25東京マラソン2018東京都03:32:2405分02秒/km

※ 移動手段
   移動は、往路及び復路ともにJR(新幹線)を利用しました。
行動概要所要時間等移動距離
鹿部町11:40発→新函館北斗駅12:10着(乗用車)
新函館北斗駅12:44発→仙台駅15:29着(新幹線はやぶさ24号)
03時間49分(運賃\11,490)539.9km
仙台空港15:12→仙台駅15:29(JR空港アクセス線)
仙台駅15:54→新函館北斗駅18:32(新幹線はやぶさ25号)
新函館北斗駅18:47→鹿部町19:14(乗用車)
04時間02分(運賃\11,490)550.8km
2 東北・みやぎ復興マラソンの概要

 
 「東北・みやぎ復興マラソン」は、2017年(平成29年)10月1日(日)、宮城県の沿岸部、名取市・岩沼市及び亘理町で、「東日本大震災」後の宮城県内では初となる公認フルマラソン大会が開催されました。 「東日本大震災」から約6年半が経過していました。「東北・みやぎ復興マラソン」は、被災地に震災復興に繋げる大会として開催されました。フルマラソンのコース全体が東日本大震災の浸水エリアであり、 復興に伴い道路が完成しました。
 「東北・みやぎ復興マラソン2018」の種目は、フルマラソンの他に5km、2km親子ペアーラン及び2km車いすジョギングですが、2km親子ペアーラン及び2km車いすジョギングは10月13日()に開催されました。 フルマラソンは、宮城県立都市公園岩沼海浜緑地北ブロックをスタート及びゴールとし、亘理町、岩沼市海岸線及び名取市を通る42.195kmで日本陸上連盟公認並びに国際陸連認証コースに指定されています。
 定員はフルマラソン12,000名で規模の大きなフルマラソン大会です。コースが狭隘であることから、09時35分から10分間隔で第1〜第4ウェーブスタート形式が執られました。
 午前9時の天候は曇り、気温15.0℃で、昨年が快晴で21℃でしたので、コンディションに恵まれました。フルマラソンの制限時間は6時間ですが、下表のとおり収容関門が設けられています。
 右は「東北・みやぎ復興マラソン2018」の「参加案内」です。大会スケジュール、アクセス、会場MAP、コースMAPなどが掲載されていました。また、昨年同様に「OFFICIAL MEMORIAL BOOK」が配布されました。


関門場所
第1関門 7.0km11時10分
第2関門12.5km11時55分
第3関門22.8km13時25分
第4関門29.5km14時20分
第5関門32.8km14時45分
第6関門36.8km15時20分
第7関門40.1km15時50分
ゴール42.195km16時05分
2 コースの概要
 このマラソンは、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」を使用しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  スタート位置まで十数メートルでしたが、GPSではゴールまで42.7kmでした。また、コース・トレースは概ね正確でした。GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
 GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」では、最高標高約8.0m(ゴール付近)、最低標高約-0.8m(32.6km付近)でした。
マラソン標高差
3 大会の様子
宮城NO.1 宮城NO.2 宮城NO.3 宮城NO.4
大会前日(10月13日)に、仙台に移動しました。 大会当日の仙台駅〜名取駅に移動し、大会会場まではシャトルバスを利用しました。 大会会場には午前7時頃到着しました。 「会場MAP」ですが、完走証発行所、手荷物預り所及び更衣室はスタート及びゴール地点から離れており、混雑しました。
宮城NO.5 宮城NO.6 宮城NO.7 宮城NO.8
スタート地点の近くには、ステージ及びレストスペースが設置されていました。 「復興マルシェ2018」が開催され、宮城県のご当地グルメが提供されていました。 午後2時40分頃のゴール地点の様子です。スタートして5時間が経過していますが、ゴールするジョガーは少なくなっていました。 ステージでは演奏が行われていましたが、北海道まで移動する必要があったため会場を後にしました。
4 記録証・参加賞
        
完走記録証 完走メダル 完走賞 参加賞
04時間28分34秒(グロスタイム)で完走しました。不満が残る結果になりました。完走メダルは、宮城県石巻市雄勝町で産出される「雄勝石」を使用しています。黒色で光沢のある硬質の石材で、東日本大震災から8年目を迎え八角形になっています。完走賞はバスタオルで昨年と同様で、オレンジ基調のものでした。参加賞は青緑色のTシャツでした。
5 ペース・心拍数
(1) ペース
 15km過ぎてから、05分00秒/kmを維持できなくなり、26km以降は大失速しました。
東北・みやぎ復興マラソン2018
地点時間区間時間ペース
5km0時間23分38秒23分38秒04分44秒/km
10km0時間47分47秒24分09秒04分50秒/km
15km1時間12分42秒24分55秒04分59秒/km
20km1時間38分38秒26分56秒05分11秒/km
25km2時間05分22秒26分44秒05分21秒/km
30km2時間42分59秒37分37秒07分31秒/km
35km3時間27分25秒44分26秒08分53秒/km
40km4時間11分21秒43分56秒08分47秒/km
42.195km4時間28分34秒17分13秒07分51秒/km
平均ペース06分22秒/km
東京マラソン2018(2018年02月25日開催)
地点時間区間時間ペース
5km0時間23分52秒23分52秒04分46秒/km
10km0時間47分33秒23分41秒04分44秒/km
15km1時間11分21秒23分48秒04分46秒/km
20km1時間35分13秒23分52秒04分46秒/km
25km1時間59分23秒24分10秒04分50秒/km
30km2時間24分32秒25分09秒05分02秒/km
35km2時間50分47秒26分15秒05分15秒/km
40km3時間19分12秒28分25秒05分41秒/km
42.195km3時間32分24秒13分12秒06分01秒/km
平均ペース05分02秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、平均心拍数142、最大心拍数168でしたが、心拍数に余裕はありますが、練習不足のため後半は大きくペースダウンしました。
心拍数
7 最後に
「東北・みやぎ復興マラソン2018は、2018年(平成30年)になり3回目のフルマラソンですが、秋季第1回目のフルマラソン大会でした。 十分な練習ができていない状況下でのフルマラソン大会でしたので、不安はありましたが練習という位置付けで参加しました。 結果は不満は残りますが、継続的かつ計画的な練習を行なうことが記録に繋がるものであると改めて実感させられました。 以前のように3時間30分以内でゴールしていたことが当然であったのは、走力を維持するために十分な練習量をこなしていたためです。足の状況を確認しつつ、徐々に練習量を増やしていきたいと思います。
 次の大会は、2018年10月28日()に神奈川県横浜市で開催される「横浜マラソン2018」です。
(2018/10/14掲載)