1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2019年(平成31年)02月17日()、「北九州マラソン2019」が福岡県北九州市で開催されました。この大会は、2019年(平成31年)1回目のフルマラソン大会でした。 福岡県のフルマラソン大会は、2010年(平成22年)10月10日に「筑後川マラソン2010」に参加していますので、「全国47都道府県フルマラソン」は、43都道府県で変わりはありません。
 下表は現在までの「47都道府県フルマラソン参加記録」ですが、2015年(平成27年)11月29日に参加した「第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン」以降は、記録更新はありません。

※ 現在までの47都道府県フルマラソン参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回NAHAマラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 
362014/04/20とくしまマラソン2014徳島県03:18:5104分43秒/km 
372014/11/02第18回大阪淀川マラソン大阪府03:47:4705分24秒/km 
382014/12/07第3回富士山マラソン山梨県03:34:1405分05秒/km 
392015/02/22第6回呉とびしまマラソン広島県03:16:1504分39秒/km 
402015/04/19第2回前橋・渋川シティマラソン群馬県03:18:4204分43秒/km 
412015/04/26東北風土マラソン2015宮城県03:10:3004分31秒/km 
422015/11/08おかやまマラソン2015岡山県04:03:1605分46秒/km 
432015/11/29第36回瀬戸内海タートル・フルマラソン香川県03:25:5704分53秒/km 

※ 2016年〜2019年(平成28年〜平成31年、新元号元年)参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12016/01/17第26回宮古島ワイドーマラソン沖縄県05:11:5606分14秒/km初ウルトラ(50km)
22016/02/07第33回京都木津川マラソン京都県03:17:2404分41秒/km 
32016/02/21北九州マラソン2016福岡県03:26:1004分47秒/km 
42016/03/06鹿児島マラソン2016鹿児島県03:29:3504分58秒/km 
52016/10/30第1回水戸黄門漫遊マラソン茨城県03:32:2805分02秒/km 
62016/11/13おかやまマラソン2016岡山県03:42:1905分16秒/km 
72016/12/04第32回NAHAマラソン沖縄県04:18:0106分07秒/km 
82017/01/29第65回勝田全国マラソン茨城県04:05:5205分50秒/km
92017/02/19北九州マラソン2017福岡県03:42:4105分17秒/km
102017/03/05第37回篠山ABCマラソン兵庫県03:44:3105分19秒/km
112017/03/26第9回四万十川桜マラソン高知県03:22:1304分48秒/km
122017/04/16加賀温泉郷マラソン2017金沢県04:38:5906分37秒/km
132017/07/022017函館マラソン北海道05:11:1307分23秒/km
142017/10/01東北・みやぎ復興マラソン2017宮城県04:58:1907分04秒/km
152017/11/12第3回さいたま国際マラソン埼玉県04:28:2906分22秒/km
162017/12/02第33回NAHAマラソン沖縄県04:44:3206分45秒/km
172018/02/18北九州マラソン2018福岡県04:35:2106分32秒/kmフルマラソン100回目
182018/02/25東京マラソン2018東京都03:32:2405分02秒/km
192018/10/14東北・みやぎ復興マラソン2018宮城県04:28:3406分22秒/km
202018/10/28横浜マラソン2018神奈川県04:29:2406分23秒/km
212018/12/02第34回NAHAマラソン沖縄県05:11:0907分22秒/km

※ 移動手段
   移動は、往路及び復路ともに空路を利用しました。北海道から福岡県は遠く移動時間はかかりますので、当日大阪まで移動し大会翌日に帰省しました。
行動概要所要時間等移動距離
2019年02月16日(07時間01分(運賃\30,640)1505.3km
鹿部町11:15発→函館空港12:10着(乗用車)
函館空港13:25発→大阪(伊丹)空港15:00着(ANA746)
大阪(伊丹)空港15:25発→新大阪駅15:56着(空港バス)
新大阪駅16:08→小倉駅18:16(新幹線さくら565号)
2019年02月17日(24時間03分(運賃\30,860)1505.3km
小倉駅14:27発→新大阪駅16:38着(新幹線のぞみ36号)
新大阪駅16:46発→天王寺駅17:06着(大阪メトロ御堂筋線)
天王寺駅17:13発→八尾南駅17:34(大阪メトロ谷町線)
2019年02月18日(月)
八尾南駅08:21発→天王寺駅08:40(大阪メトロ谷町線)
天王寺駅08:50発→大阪(伊丹)空港09:24(空港バス)
大阪(伊丹)空港11:30発→函館空港12:53(ANA745)
函館空港13:40発→鹿部町14:30着(乗用車)
2 北九州マラソンの概要

 
 「北九州マラソン」は、福岡県北九州市で市制50周年を記念して2014年(平成26年)に第1回大会が開催されました。当初は北九州市制50周年を記念するために開催されたので1年のみの予定でしたが、 その後についても引き続いて開催されており、今大会は6回目の大会になりました。コースは、北九州市役所前をスタートし、北九州国際会議場前をゴールとする42.195kmで日本陸連公認コースに指定されています。
 定員はフルマラソン11,000名ですが、「北九州マラソン2019」大会ホームページによりますと、当日10,863名がスタート、9,800名がゴールし、完走率は90.2%ということでした。 午前9時現在、天候は晴れ、気温3.6℃、湿度75%、南風1.2m/secでしたので、コンディションは良かったものの、後半は風がやや強くなり、防寒対策が必要になりました。 フルマラソンの制限時間は6時間00分ですが、下表の10か所に関門が設けられています。
 右は「北九州マラソン2019」の「OFFICIAL PROGRAM」です。大会スケジュール、会場案内、コースマップなどが掲載されていました。


関門場所距離
3km関門到津の森公園3.1km09時40分
8km関門いのちたび博物館前7.5km10時15分
11km関門牧山交差点11.3km10時46分
15km関門真颯館高校下15.3km11時20分
20km関門小倉駅交差点手前20.1km12時00分
25km関門門司駅前北交差点25.3km12時40分
29km関門シーサイドプラザ前28.6km13時08分
32km関門西海岸駐車場前32.2km13時36分
37km関門門司駅前北交差点37.2km14時16分
40km関門赤坂海岸交差点39.9km14時39分
2 コースの概要
 このマラソンは、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」を使用しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  スタート位置まで約30メートルでしたが、GPSではゴールまで42.9kmで誤差が大きく出ました。また、コース・トレースもやや不正確でした。GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
 大会案内では、最高標高約50m(5.5km付近)、最低標高約0.5m(ゴール付近)で紹介されていましたが、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete735XTJ」では、最高標高約54m(5.6km付近)、最低標高約0.5m(39.9km付近)でしたので、ほぼ正確でした。
マラソン標高差
3 大会の様子
2019年02月16日(
北九州NO.1 北九州NO.2 北九州NO.3 北九州NO.4
午後6時半頃、受付会場に到着しました。 受付会場は、遅い時間のためか空いていました。 受付を済ませると参加賞のTシャツを受け取りました。 大会前日のプログラムは全て終了していました。
2019年02月17日(
北九州NO.5 北九州NO.6 北九州NO.7 北九州NO.8
大会当日は、午前7時頃会場入りしました。 スタート地点は、北九州市役所前で昨年と変更はありません。 北九州市役前に掲示してある「北九州マラソン2019」の広報板です。 会場の周辺には、小倉城及び八坂神社があります。
北九州NO.9 北九州NO.10 北九州NO.11 北九州NO.12
大河ドラマ「いたでん」に出演している中村勘九郎さんのトークショーが行われていました。 ゴール後の西日本総合展示場は、ランナー専用エリアのため、出口付近はランナーの家族等で混雑していました。 42km付近の様子です。ランナーは少なめでした。 スタート後、5時間が経過したゴール地点の様子です。
4 記録証・参加賞
        
完走記録証 完走メダル バスタオル Tシャツ
04時間19分44秒(グロスタイム)で完走しました。参考までにネットタイムは04時間18分57秒でした。完走メダルは、昨年と同様に松本零士デザインで、ストラップは小倉織のものが使用されています。バスタオルはワインレッド基調でした。参加賞のTシャツはバスタオル同じデザインでした。
5 ペース・心拍数
(1) ペース
   5kmまでは3時間30分のペースメーカーに付いていきましたが、それ以降はペースを上げました。25km以降に失速しました。
北九州マラソン2019
地点時間区間時間ペース
5km0時間25分26秒25分26秒05分05秒/km
10km0時間48分25秒22分59秒04分36秒/km
15km1時間12分16秒23分51秒04分46秒/km
20km1時間36分42秒24分26秒04分53秒/km
25km2時間02分02秒25分20秒05分04秒/km
30km2時間34分12秒32分10秒06分26秒/km
35km3時間17分51秒43分39秒08分44秒/km
40km4時間01分07秒43分16秒08分39秒/km
42.195km4時間19分44秒18分37秒08分29秒/km
平均ペース06分09秒/km
第34回NAHAマラソン(2018年12月2日開催)
地点時間区間時間ペース
5km0時間25分24秒25分24秒05分05秒/km
10km0時間51分02秒25分38秒05分08秒/km
15km1時間21分24秒30分22秒06分04秒/km
20km1時間54分11秒32分47秒06分33秒/km
25km2時間29分46秒35分35秒07分07秒/km
30km3時間14分26秒44分40秒08分56秒/km
35km4時間01分00秒46分34秒09分19秒/km
40km4時間51分17秒50分17秒10分03秒/km
42.195km5時間11分09秒19分52秒09分03秒/km
平均ペース07分22秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、平均心拍数156、最大心拍数180、30km以降は頑張れない状態でした。最近の大会は同様な状態が続いています。
心拍数
7 最後に
「北九州マラソン2019」は、2019年(平成31年)になり初めて参加するフルマラソンでした。 昨年末に参加した「第34回NAHAマラソン以来」のフルマラソンでしたが、コンディションが良いにも拘らず結果残せませんでした。前半におけるオーバーペースが後半に大失速する結果になったと思います。
 次の大会は2019年(新元号元年)6月2日()に開催される「第39回千歳JAL国際マラソン(21.0975km)」です。
(2019/02/24掲載)