１　全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

　2012年2月19日（日）に熊本県熊本市で「第1回熊本城マラソン」が開催されました。熊本市が政令指定都市移行を記念として開催される 都市型フルマラソンであり、熊本県では「天草マラソン」に続いて、2つ目のフルマラソン大会になります。 「熊本城マラソン」は2012年に予定した2回目のフルマラソン大会です。「熊本城マラソン」の完走により「全国47都道府県フルマラソンへの参加」は「22都道府県」になりました。

※　現在までの参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録（GRS TIME）平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km　
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/kmPB:Personal Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km　
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km　
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km　
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km　
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km　
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km　
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km　
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km　
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km　
122010/12/06第26回那覇マラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km　
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km　
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km　
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km　
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km　
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km　
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km　
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km　
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km　
212012/02/05第50回愛媛マラソン熊本県03:09:4404分30秒/km　

※　移動手段
移動は往路復路ともにJRを利用しました。往路は雪の影響により、10分程度遅れて博多駅に到着しました。移動距離は約1,000kmですが、 2011年3月12日に九州新幹線が開通したことにより、移動時間は大幅に短縮されました。
浜松駅09:57発→名古屋駅10:46着（こだま637）
名古屋駅10:53発→博多駅14:26着（のぞみ21）
博多駅14:48発→熊本駅15:39着（つばめ351）
 所要時間05時間42分（運賃\21,910）移動距離1036.2km
熊本駅14:04発→博多駅14:55着（つばめ346）
博多駅15:00発→京都駅17:51着（のぞみ44）
京都駅17:56発→浜松駅19:04着（ひかり482）
所要時間05時間00分（運賃\22,820）

２　第1回熊本城マラソンの概要

　「熊本城マラソン」は、熊本市役所前の電車通りをスタートし、江戸時代の町並みが残る熊本市南部を通り、熊本城二の丸にゴールとする日本陸連公認コースです。 九州の都市型マラソンとして開催され、今大会が1回大会です。
　エリートランナーの30kmロードレースが午前9時00分にスタート後、午前9時02分にフルマラソンがスタートしました。 天候はほぼ晴天、気温2.5℃、湿度65%、北東風1m/sで、気温は低かったですが、フルマラソンを行なうのには問題のないコンディションでした。
　スタートはAブロックでしたので、周辺のランナーに影響することなくペースを維持できました。フルマラソンは8,962名が出走し、8,342名が完走したそうです。右は今大会の大会案内です。

 第1回熊本城マラソン
３　コースの概要
　このマラソンも、GARMIN社心拍計GPS「Forerunner 410」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.0」で編集しました。
(1)　コース
　コースは、約40km〜ゴールまで約10m/km登る坂があります。それ以外はほぼ平坦なコース設定でした。 今回も「Forerunner 410」に記録されたデータをGPX形式で保存し、データをブログ・パーツ「ルート・ラボ」で表示しました。 距離42.8kmでしたので、600m程度誤差が生じました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。
(2)　標高差
　　 案内では最大標高33m、最低標高3mで紹介されていました。「Forerunner 410」では、最高標高65m、最低標高-4mでしたので、誤差がやや大きかったです。
マラソン標高差
４　大会の様子
2012年2月18日（土）大会前日
熊本NO.1 熊本NO.2 熊本NO.3 熊本NO.4
JR博多駅で九州新幹線「つばめ」に乗り換えました。800系新幹線です。 写真はJR熊本駅です。受付は崇城大学市民ホール前でしたので、路面電車で移動しました。所要時間は約10分でした。 当日受付は行なわれていませんので、前日までに受付を済ませる必要があります。 記念すべき「第1回熊本城マラソン大会」の幟が至る所に掲げられていました。
2012年2月19日（日）大会当日
熊本NO.5 熊本NO.6 熊本NO.7 熊本NO.8
政令指定都市の移行を記念する大会です。 集合エリアからスタートエリアまでは、やや距離があるために、誘導開始時刻が早めに設定されていました。 荷物預り所及び更衣室エリアの出入口は狭く、出入りに時間がかかりました。 ゴール地点の熊本城公園内です。ステージでは、表彰式などが行なわれていました。
熊本NO.9 熊本NO.10 熊本NO.11 熊本NO.12
スタートして、約3時間55分が経過しました。ゴールするランナーは少なめです。 熊本城公園から見る熊本城です。時間の都合で城内の見学はできませんでした。 午後1時頃会場を後にしました。 路面電車が運休しているため、バスでJR熊本駅に移動しました。
５　記録証・参加賞
完走記録証
完走メダル
バスタオル
 Ｔシャツ
03時間06分29秒(GRS TIME)、03時間06分21秒(NET TIME)でした。
「東京マラソン2010」以来、2年ぶりに自己ベスト記録を更新しました。上位128名が「サブ3」です。		 完走者に完走メダル及びバスタオルが渡されました。 Ｔシャツの他に、リスト・サポーターが参加賞でした。
６　ペース・心拍数
　
(1)　ペース
　25kmを過ぎると徐々にペースは落ち始めましたが、大きくペース・ダウンすることはありませんでした。しかし、40km過ぎにある坂ではペース・ダウンしました。 前回に引き続き、3時間10分を切り、自己ベスト記録を約2年ぶりに更新しました。「サブ3」に更に一歩近づきました(^^ゞ。
第1回熊本城マラソン
地点時間区間時間ペース（km/min）
5km0時間21分33秒21分33秒04分19秒
10km0時間43分13秒21分40秒04分20秒
15km1時間04分52秒21分39秒04分20秒
20km1時間26分40秒21分48秒04分22秒
25km1時間48分43秒22分03秒04分25秒
30km2時間10分48秒22分05秒04分25秒
35km2時間33分20秒22分32秒04分30秒
40km2時間55分57秒22分37秒04分31秒
42.195km3時間06分29秒10分32秒04分48秒
平均ペース（km/min）04分25秒
第50回愛媛マラソン（参考）
地点時間区間時間ペース（km/min）
5km0時間21分48秒21分48秒04分22秒
10km0時間43分18秒21分30秒04分18秒
15km1時間04分46秒21分28秒04分18秒
20km1時間26分50秒22分04秒04分25秒
25km1時間48分49秒21分59秒04分24秒
30km2時間11分20秒22分31秒04分30秒
35km2時間34分54秒23分34秒04分43秒
40km2時間59分22秒24分28秒04分54秒
42.195km3時間09分44秒10分22秒04分43秒
平均ペース（km/min）04分30秒
(2)　心拍数
　　 今大会における心拍数は、最大心拍数186、平均心拍数178でした。約25km以降から心拍数が200bpmを超える誤作動がありました。 そのため、平均心拍数は信頼性に欠けます。最近誤作動が多くなりました。
心拍数
７　最後に
　「第1回熊本城マラソン」を、無事完走することができ、更に自己ベスト記録を更新できたことに満足しています。今大会も天候に恵まれ、気温は低めでしたがペースに殆ど影響しませんでした。
　25kmまでは04分25秒/kmを維持することができました。その後ペースは、徐々に落ちましたが40kmまでは04分30秒/kmを維持しました。40kmからの坂道ではペースダウンしましたが、 大きくペース・ダウンすることがありませんでしたので、自己ベスト更新に繋がったと思っています。足の状況は問題なく、足が痙攣する兆候はありませんでした。
　最後にゴール後、小学生くらいの男の子から「完走おめでとう！」と渡された折り紙が印象的でした。
（2012/2/25掲載）
完走