鳥取マラソン2012

１　全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

　2012年3月18日（日）に鳥取県鳥取市で「鳥取マラソン2012」が開催されました。「鳥取マラソン2012」は2012年に参加した4回目のフルマラソン大会です。この大会に完走したことにより「全国47都道府県フルマラソンへの参加」は「24都道府県」になりました。今季のフルマラソンは終了しましたので、暫くは参加の予定はありません。

※　現在までの参加記録

参加回数	開催日	大会名	開催地	記録（GRS TIME）	平均ペース	備考
1	2010/02/07	第15回紀州口熊野マラソン	和歌山県	03:43:11	05分17秒/km
2	2010/02/28	東京マラソン2010	東京都	03:08:02	04分27秒/km
3	2010/03/28	第29回佐倉朝日健康マラソン	千葉県	03:16:04	04分39秒/km
4	2010/04/10	第5回戸田彩湖フルマラソン	埼玉県	03:17:26	04分41秒/km
5	2010/04/18	第5回掛川新茶フルマラソン	静岡県	03:27:10	04分55秒/km
6	2010/05/16	第10回柏崎潮風マラソン	新潟県	03:33:16	05分03秒/km
7	2010/08/29	2010北海道マラソン	北海道	04:56:50	07分02秒/km
8	2010/09/19	第25回田沢湖マラソン	秋田県	03:44:03	05分19秒/km
9	2010/10/10	筑後川マラソン2010	福岡県	03:48:06	05分24秒/km
10	2010/11/07	下関海響マラソン2010	山口県	03:25:35	04分55秒/km
11	2010/11/23	第20回福知山マラソン	京都府	03:21:53	04分47秒/km
12	2010/12/06	第26回那覇マラソン	沖縄県	03:18:57	04分43秒/km
13	2011/05/15	第8回とやま清流マラソン	富山県	04:12:19	05分59秒/km
14	2011/10/02	第9回弘前白神アップルマラソン	青森県	03:13:01	04分34秒/km
15	2011/10/09	2011いわて北上マラソン	岩手県	03:14:44	04分37秒/km
16	2011/10/16	第25回長井マラソン	山形県	03:51:29	05分29秒/km
17	2011/11/03	第6回湘南国際マラソン	神奈川県	03:51:47	05分30秒/km
18	2011/11/13	2011いびがわマラソン	岐阜県	03:22:59	04分49秒/km
19	2011/11/23	第24回大田原マラソン	栃木県	03:19:57	04分44秒/km
20	2011/12/11	奈良マラソン2011	奈良県	03:19:44	04分44秒/km
21	2012/02/05	第50回愛媛マラソン	愛媛県	03:09:44	04分30秒/km
22	2012/02/19	第1回熊本城マラソン	熊本県	03:06:29	04分25秒/km	PB:Personal Best
23	2012/03/11	能登和倉万葉の里マラソン2012	石川県	03:11:20	04分32秒/km

※　移動手段
移動は往路復路ともにJRを利用しました。移動距離は約510kmですが、乗り換えが少なく所要時間は4時間程度でした。

浜松駅11:37発→姫路駅13:43着（ひかり467）姫路駅14:20発→鳥取駅15:54着（スーパーはくと7）	所要時間04時間17分（運賃\14,230）	移動距離510km
鳥取駅14:54発→相生駅16:10着（スーパーはくと10）相生駅16:46発→浜松駅19:05着（ひかり478）	所要時間04時間11分（運賃\14,450）	移動距離510km

２　鳥取マラソンの概要

　「鳥取マラソン2012」は、鳥取県鳥取市布勢総合運動公園陸上競技場をスタート及びゴールとし、湖山池を周遊する日本陸上競技連盟公認マラソンコースで制限時間は6時間で、定員2,200名です。
　午前9時00分にフルマラソンがスタートしました。天候は小雨、気温9.0℃、西風2m/sで、フルマラソンを行なうのには問題のないコンディションでした。
　フルマラソンは1,860名が疾走したそうです。右は今大会の大会案内です。

３　コースの概要

　このマラソンも、GARMIN社心拍計GPS「Forerunner 410」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.0」で編集しました。

(1)　コース

　コースは、約25kmまではアップダウンがあります。それ以降はほぼ平坦なコース設定でした。今回も「Forerunner 410」に記録されたデータをGPX形式で保存し、データをブログ・パーツ「ルート・ラボ」で表示しました。距離42.4kmでしたので、200m程度誤差が生じました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2)　標高差

　　案内では最大40m（35km地点付近）、全体的にはフラットと紹介されていました。「Forerunner 410」では、最高標高60.3m、最低標高5.3mでした。

４　大会の様子

2012年3月17日（土）大会前日

午後4時前に鳥取駅に到着しました。前日受付のために路線バスを利用しました。シャトル・バスの運行はありませんでした。	大会会場の「鳥取市布勢総合運動公園」です。	前日受付を済ませました。路線バスは満員でシャトル・バスの運行が望まれるところです。	鳥取市布勢総合運動公園は非常に広く、陸上競技場、野球場、サッカー場がありました。
2012年3月18日（日）大会当日

午前6時半頃の鳥取駅周辺です。あいにくの空模様でした。	鳥取駅南口です。大会会場までのシャトル・バスが運行されました。	陸上競技場は岩手県北上陸上競技場を思わせました。辺りはやや暗く電光掲示板の文字がはっきり確認できません。	午前7時半頃、大会会場に到着しましたが、ランナーは少なかったです。

スタートして、3時間48分が経過しました。電光掲示板が見やすくなりました。	ゴール周辺ですが、ゴール・アーチ及び計測装置がありませんでした。	陸上競技場周辺には屋台が並んでいました。	鳥取市布勢総合運動公園の入口です。ここからゴールまで約500m程度です。

５　記録証・参加賞


03時間07分25秒(GRS TIME)で完走しました。総合93位でした。	参加賞はバスタオルで完走時に渡されました。	この他の参加賞はシューズ袋でした。また、鳥取B級グルメ（とうふちくわ、かにちくわ）が参加記念品でした。

６　ペース・心拍数

(1)　ペース

　30kmまでは、今までにはないハイペースでランニングしました。30kmは自己ベスト記録を更新しました。30km過ぎると大幅にペース・ダウンし自己ベスト記録には及びませんでした(^_^;)。

鳥取マラソン2012
地点	時間	区間時間	ペース
5km	0時間20分55秒	20分55秒	04分11秒/km
10km	0時間41分42秒	20分47秒	04分09秒/km
15km	1時間02分39秒	20分57秒	04分11秒/km
20km	1時間23分44秒	21分05秒	04分13秒/km
25km	1時間45分26秒	21分42秒	04分20秒/km
30km	2時間07分47秒	22分21秒	04分28秒/km
35km	2時間32分07秒	24分20秒	04分52秒/km
40km	2時間56分23秒	24分16秒	04分51秒/km
42.195km	3時間07分25秒	11分02秒	05分02秒/km
平均ペース			04分27秒/km

第1回熊本城マラソン（参考）自己ベスト記録
地点	時間	区間時間	ペース
5km	0時間21分33秒	21分33秒	04分19秒/km
10km	0時間43分13秒	21分40秒	04分20秒/km
15km	1時間04分52秒	21分39秒	04分20秒/km
20km	1時間26分40秒	21分48秒	04分22秒/km
25km	1時間48分43秒	22分03秒	04分25秒/km
30km	2時間10分48秒	22分05秒	04分25秒/km
35km	2時間33分20秒	22分32秒	04分30秒/km
40km	2時間55分57秒	22分37秒	04分31秒/km
42.195km	3時間06分29秒	10分32秒	04分48秒/km
平均ペース			04分25秒/km

(2)　心拍数

　　今大会における心拍数は、最大心拍数181、平均心拍数170でした。心拍計の電池を交換したため誤作動はありませんでした。

７　最後に

　「鳥取マラソン2012」を完走することができました。「サブ3（フルマラソン3時間以内）」を意識して、序盤からハイペースでランニングしました。後半のペース・ダウンを覚悟した上での挑戦でした。そのため、35km付近の坂道でペース・ダウンし、40km過ぎてからは5分00秒/kmを維持することもできませんでした。3時間10分を切ることはできましたが、残念ながら自己ベスト記録を更新することはできませんでした。2012年になってからは、比較的高記録で完走できています。今季はこの大会が最後であることが残念でなりません。次大会までは十分な練習を積み、ベスト記録を狙いたいと考えています。
（2012/3/20掲載）