1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2014年02月02日()、大分県大分市で「第63回別府大分毎日マラソン」が開催されました。この大会は、2014年(平成26年)になり初めてフルマラソン大会です。 この大会に完走したことにより「全国47都道府県フルマラソンへの参加」は「35都道府県」になりました。フルマラソン大会が開催されていない県を除くと、残すところ7大会になりました。

※ 現在までの参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回那覇マラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 

参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
-2013/01/27第11回石垣島マラソン沖縄県03:13:2704分35秒/km 
-2013/05/19第10回とやま清流マラソン富山県04:00:2505分42秒/km 
-2013/12/01第29回NAHAマラソン沖縄県03:37:0905分09秒/km 
-2013/12/08第27回青島太平洋マラソン宮崎県03:11:1304分32秒/km 

※ 移動手段
  移動は往路復路ともに飛行機(福岡空港)を利用しました。福岡空港から別府市まで2時間30分程度かかりました。午後0時にスタートしましたので、帰宅は遅くなりました。  
那覇空港09:55発→福岡空港11:25着(ANA482)
福岡空港駅11:52発→博多駅11:58着(福岡市営地下鉄)
博多駅12:19発→別府駅14:27(特急ソニック23)
所要時間04時間32分(運賃\19,020)移動距離1056km
大分駅17:10発→小倉駅18:37着(特急ソニック50)
小倉駅18:48発→博多駅19:05(新幹線さくら567)
博多駅19:15発→福岡空港駅19:21(福岡市営地下鉄)
福岡空港20:54発→那覇空港22:18着(ANA495)
所要時間05時間08分(運賃\21,610)移動距離1068km

2 別府大分毎日マラソンの概要

 「第63回別府大分毎日マラソン」は、2014年02月02日()、大分県大分市高崎山うみたまごで開催されました。 別府大分毎日マラソンのコースは、大分市高崎山・うみたまご前をスタートし、別府市亀川バイパス折り返し、大分市営陸上競技場をゴールとする42.195kmの日本陸連公認コースです。 種目は、フルマラソンのみです。
 第63回大会の参加資格は20歳以上(1994年2月2日以前の出生者)で、フルマラソン3時間30分以内の記録(2012年1月1日以降。記録はグロスタイム。 日本陸上競技連盟登録者は公認記録。未登録者は公認コースでの記録)を持つ男女の競技者で、市民ランナーにとって真剣勝負ができる競技性の高い大会です。
 関門規制時間は、10km:49分、15km:1時間13分、ハーフ(21.0975km):1時間45分、25km:2時間03分、30km:2時間28分、35km:2時間54分、40km:3時間20分で、定員は設けていませんが、 過去最高になる3,698名のエントリーがあったそうです。
 大会当日の天候は、霧、気温15.0℃、湿度85%、北西風2m/sでした。湿度は高いですが、フルマラソンを行なうのに問題ないコンディションでした。
 右は大会プログラムです。120ページ程度に、招待選手プロフィール、招待選手一覧、一般選手一覧、交通規制、大会要綱、競技注意事項などが記載されていました。

第63回別府大分毎日マラソン
3 コースの概要
 このマラソンで初めてEPSON社心拍計GPS「WristableGPS SF-710S」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  スタート時は、スタート位置から約100m程度後方でした。距離42.5kmでしたので、ほぼ正確に計測ができました。GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。 「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
   このコースは、高低差7mで紹介されていました。「WristableGPS SF-710S」は気圧高度計が搭載されていませんので、GPSで高度計測します。最高標高35m(40km付近)、最低標高-11m(32km付近)でしたので、あまり正確とは言えません。
マラソン標高差
4 大会の様子
2014年2月1日()大会前日
大分NO.1 大分NO.2 大分NO.3 大分NO.4
博多駅〜別府駅まで、特急ソニックを利用しました。ソニックは883系電車です。 受付は、大分県立コンベンション・センター(ビーコン・プラザ)で行われました。 カテゴリー別に受付が行なわれました。 ランナーの広場では、参加賞のTシャツが配布されていたほかに、軽食も提供されていました。
2014年2月2日()大会当日
大分NO.5 大分NO.6 大分NO.7 大分NO.8
スタート地点の高崎山うみたまごに到着したのは、午前10時前でした。天候はほぼ快晴でした。 うみたまご周辺には、高崎山自然動物園の他に、水族館があります。 スタート位置です。国道10号線ですが、片道3車線が規制されました。コースの広さは十分でした。午後12時にスタートしました。 スタート地点付近の会場案内図です。
大分NO.9 大分NO.10 大分NO.11 大分NO.12
午後4時頃の大分市営陸上競技場です。最後のランナーのゴールタイムが、3時間36分でしたので競技は終了しています。 競技場内は後片付けが行われていました。 今大会の優勝タイムは、2時間09分23秒でした。 シャトルバスで大分駅まで移動しましたが、バス待ちをするランナーで長蛇の列になり、乗るまで30分程度待ちました。
5 記録証・参加賞
完走記録証 Tシャツ
参加賞
03時間18分43秒(GRS TIME)で完走しました。種目別で1940位でした。上位997位までが、サブ3(3時間未満)というハイレベルな大会です。 参加賞は、定番のTシャツでした。青紫色でASICS社製品でした。
ゴール時、バスタオルを受け取りました。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
  コースは、全般にフラットです。30km付近から徐々にペース・ダウンし、35km過ぎてからは、5分00秒/kmを維持できなくなりました。スタミナ不足です。
第63回別府大分毎日マラソン
地点時間区間時間ペース
5km0時間23分31秒23分31秒04分42秒/km
10km0時間45分36秒22分05秒04分25秒/km
15km1時間07分37秒21分01秒04分24秒/km
20km1時間30分07秒22分30秒04分30秒/km
25km1時間52分43秒22分36秒04分31秒/km
30km2時間16分18秒23分35秒04分43秒/km
35km2時間41分12秒24分54秒04分59秒/km
40km3時間07分26秒26分14秒05分15秒/km
42.195km3時間18分43秒11分17秒05分08秒/km
平均ペース04分43秒/km
第27回青島太平洋マラソン(2013年12月08日開催)(参考)
地点時間区間時間ペース
5km0時間22分12秒22分12秒04分27秒/km
10km0時間44分09秒21分56秒04分23秒/km
15km1時間05分50秒21分41秒04分20秒/km
20km1時間27分41秒21分51秒04分22秒/km
25km1時間49分58秒22分17秒04分27秒/km
30km2時間12分42秒22分44秒04分33秒/km
35km2時間36分14秒23分32秒04分42秒/km
40km3時間00分18秒24分04秒04分49秒/km
42.195km3時間11分13秒10分55秒04分58秒/km
平均ペース04分32秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、最大心拍数179、平均心拍数161でした。
心拍数
7 最後に
 
「第63回別府大分マラソン」に参加して、無事完走することができました。市民ランナーにとって、エントリー基準が厳しく、大会中も終始、関門規制時間を気にしていました。 結果には満足していませんが、次の大会へのステップになったと思います。
 この大会は、2014年(平成26年)に初めて参加したフルマラソンでした。自己ベスト記録には程遠いので、次大会に向けて計画的に練習を行ないたいと思います。
次は2014年02月09日()に開催される「北九州マラソン2014」に参加します。
(2014/02/11掲載)