1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2014年02月9日()、福岡県北九州市で「北九州マラソン2014」が開催されました。この大会は、2014年(平成26年)になり2回目のフルマラソン大会であり、 「第63回別府大分毎日マラソン」に引き続き、2週連続のフルマラソン大会でもあります。この大会に完走しましたが、福岡県のフルマラソン大会には参加していますので「全国47都道府県フルマラソンへの参加」は「35都道府県」で変わりはありません。

※ 現在までの参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回那覇マラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 


※ 移動手段
  移動は往路復路ともに飛行機(福岡空港)を利用しました。  
那覇空港12:11発→福岡空港13:29着(ANA484)
福岡空港駅13:46発→博多駅13:51着(福岡市営地下鉄)
博多駅14:19発→小倉駅15:06(特急ソニック31)
所要時間02時間55分(運賃\15,650)移動距離935km
小倉駅13:21発→博多駅14:11着(特急きらめき13)
博多駅14:21発→福岡空港駅14:27(福岡市営地下鉄)
福岡空港17:05発→那覇空港18:28着(ANA493)
所要時間05時間07分(運賃\15,650)移動距離935km

2 北九州マラソンの概要

 「北九州マラソン2014」は、2014年02月09日()、福岡県北九州市で開催されました。 「北九州市制50周年」を記念とするイベントして、初めてフルマラソン大会が行われました。 北九州マラソンのコースは、北九州市役所前をスタートし、北九州国際会議場を前をゴールとする42.195kmの日本陸連公認コース及びAIMS公認コースです。 また、コースには小倉城、スペース・ワールド、若戸大橋、八幡製鉄所、門司港レトロ、関門橋など景色を楽しめる大会でもあります。 種目は、フルマラソンの他にペアマラソン及びファンラン(3km又は5km)があります。フルマラソンの制限時間は6時間ですが、途中10か所に関門時間が 設けられています。
 スタート時刻の天候は、小雨、気温4.3℃、湿度57%、西南西風1.1m/sのコンディションでしたが、風が殆ど吹かなかったため寒く感じませんでした。 
 右は大会プログラムです。60ページ程度に、開催要項、コースマップ、スタート・フィニッシュ会場図、参加者名簿などが記載されていました。

北九州マラソン2014
3 コースの概要
 このマラソンで初めてEPSON社心拍計GPS「WristableGPS SF-710S」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  距離42.5kmでしたので、ほぼ正確にされていました。特にコース・トレーズは正確でした。GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。 「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
   このコースは、高低差約45mで紹介されていました。「WristableGPS SF-710S」は気圧高度計が搭載されていませんので、GPSで高度計測します。最高標高66m(6km付近)、最低標高-12m(スタート付近)でしたので、あまり正確とは言えません。
マラソン標高差
4 大会の様子
2014年2月8日()大会前日
福岡NO.1 福岡NO.2 福岡NO.3 福岡NO.4
JR小倉駅です。「北九州マラソン2014」の横断幕などが至る所に貼付されていました。 西日本総合展示場新館(EXPO会場)で、ランナーの受付が行われました。 受付終了後に、スタート地点に行きましたが、周辺には小倉城があります。 小倉城の周辺には、松本清張記念館があります。
2014年2月9日()大会当日
福岡NO.5 福岡NO.6 福岡NO.7 福岡NO.8
午前7時頃の小倉の様子です。天候は曇りです。 午前7時半頃に会場入りしました。小雨が降り出しました。 男子更衣室は、地下駐車場が解放されていましたが、ランナー多く狭隘でした。 スタート地点からゴール地点は離れているので、手荷物を預ける必要があります。
福岡NO.9 福岡NO.10 福岡NO.11 福岡NO.12
午後0時53分頃のゴール付近の様子です。スタートして間もなく4時間が経過しようとしています。 西日本総合展示場新館(EXPO会場)ですが、新館内の一部が更衣室として開放されていました。 ゴール地点周辺では、「夢・未来フェスタ2014」が開催されていました。 午後1時過ぎに、会場を後にしました。来年の「北九州マラソン」は開催されるかは、検討中ということです。
5 記録証・参加賞
完走記録証 完走メダル
バスタオル
Tシャツ
03時間12分54秒(GRS TIME)で完走しました。 「北九州マラソン2014」は、完走メダルを渡される数少ない大会です。また、ゴール時にバス・タオルが渡されました。 参加賞は、定番のTシャツでした。白基調でMIZUNO社製品でした。
 また、計測チップは通常回収されますが、記念に持ち帰れる初めての大会でした。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
  コースは、全般にフラットです。30km付近から徐々にペース・ダウンしましたが、5分00秒/km未満は維持できました。
北九州マラソン2014
地点時間区間時間ペース
5km0時間22分02秒22分02秒04分24秒/km
10km0時間43分35秒21分33秒04分19秒/km
15km1時間05分38秒22分03秒04分25秒/km
20km1時間28分02秒22分24秒04分29秒/km
25km1時間51分02秒23分00秒04分36秒/km
30km2時間13分58秒22分56秒04分35秒/km
35km2時間37分44秒23分46秒04分45秒/km
40km3時間02分19秒24分35秒04分55秒/km
42.195km3時間12分54秒10分35秒04分49秒/km
平均ペース04分34秒/km
第63回別府大分毎日マラソン(2014年02月02日開催)(参考)
地点時間区間時間ペース
5km0時間23分31秒23分31秒04分42秒/km
10km0時間45分36秒22分05秒04分25秒/km
15km1時間07分37秒21分01秒04分24秒/km
20km1時間30分07秒22分30秒04分30秒/km
25km1時間52分43秒22分36秒04分31秒/km
30km2時間16分18秒23分35秒04分43秒/km
35km2時間41分12秒24分54秒04分59秒/km
40km3時間07分26秒26分14秒05分15秒/km
42.195km3時間18分43秒11分17秒05分08秒/km
平均ペース04分43秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、最大心拍数187、平均心拍数163でしたが、最大心拍数は誤作動がありました。
心拍数
7 最後に
 
「北九州マラソン2014」に参加して、無事完走することができました。2週連続でフルマラソン大会に参加しましたが、疲労感はありませんでした。 「第63回別府大分毎日マラソン」の記録より、6分程度短縮しましたが、自己ベスト記録に及びません。
 この大会は、2014年(平成26年)2回目に参加したフルマラソンでした。次大会に向けて計画的に練習を行ないたいと思います。
次は2014年03月02日()に開催される「静岡マラソン2014」に参加します。
(2014/02/15掲載)