1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2014年4月6日()、佐賀県佐賀市で「さが桜マラソン2014」が開催されました。この大会は、2014年(平成26年)になり4回目のフルマラソン大会です。 この大会に完走しましたが、佐賀県のフルマラソン大会には、昨年参加していますので「全国47都道府県フルマラソンへの参加」は「35都道府県」で変わりはありません。

※ 現在までの参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回那覇マラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 

参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
2014/02/09北九州マラソン2014福岡県03:12:5404分34秒/km 
2014/03/02静岡マラソン2014静岡県03:19:3504分44秒/km 

※ 移動手段
  移動は往路復路ともに飛行機(特典航空券)を利用しました。今年も佐賀市内のホテルには空室がありませんでしたので、鳥栖市内のホテルに宿泊をしました。鳥栖駅から佐賀駅まで特急で16分です。  
那覇空港13:25発→福岡空港14:39着(ANA488)
福岡空港駅14:53発→博多駅14:58着(福岡市営地下鉄)
博多駅15:15発→鳥栖駅15:38着(特急かもめ29号)
所要時間02時間13分(運賃\1,440)移動距離896km
佐賀駅13:42発→博多駅13:55着(特急白いかもめ22号)
博多駅14:11発→福岡空港駅15:09着(福岡市営地下鉄)
福岡空港16:53発→那覇空港18:09着(ANA493)
所要時間04時間27分(運賃\2,190)移動距離921km

2 さが桜マラソン2014の概要

 「さが桜マラソン2014」は、2014年04月06日()、佐賀県佐賀市で開催されました。 このマラソン大会は、昨年開催された第24回大会から、フルマラソン(42.195km)に生まれ変わりました。昨年は約7,500名のランナーが制限時間内で完走し、完走率は9割を超えたようです。
 さが桜マラソンのコースは、佐賀県総合運動場前をスタートとし、佐賀城跡の堀沿い、吉野ケ里歴史公園内、多布施川沿いの桜並木道を通り、佐賀県総合運動場陸上競技場をゴールとする42.195kmです。 大会当日の天気は晴れでしたが、多布施川沿いの桜並木は既に満開時期を過ぎ、葉桜でした。
 種目は、フルマラソンの他にファンラン(約10km)があります。フルマラソンの制限時間は6時間30分ですが、途中9か所に関門時間が設けられています。
 スタート時刻の天候は、晴れ、気温11.0℃、湿度46%、北西風4m/sのコンディションでしたが、時間の経過とともに北西風が8m/sになり後半のペースに影響しました。
 右は事前に送付された参加者案内です。100ページ程度に、大会スケジュール、交通案内、会場案内、コース案内、参加者データなどが記載されていました。

静岡マラソン2014
3 コースの概要
 このマラソンもEPSON社心拍計GPS「WristableGPS SF-710S」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  距離42.4kmでしたので、ほぼ正確に記録されていました。GPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。 「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
   このコースは、高低差約10mで紹介されていました。「WristableGPS SF-710S」では、最高標高27m(36km付近)、最低標高0.1m(20km付近)でした。GPSで高度計測するため、正確ではありません。
マラソン標高差
4 大会の様子
2014年4月6日(
佐賀NO.1 佐賀NO.2 佐賀NO.3 佐賀NO.4
大会会場の佐賀県総合運動場は、JR佐賀駅から徒歩で15分程度です。会場入りしたのは、午前7時頃です。 「さが桜マラソン」の幟が至る箇所に掲げられていました。 佐賀県総合体育館が男子更衣室になっていました。この施設内に貴重品預りと荷物置き場がありますが、広くはありません。 総合案内マップです。今大会は、シャトルバスがJR佐賀駅まで運行されました。
佐賀NO.5 佐賀NO.6 佐賀NO.7 佐賀NO.8
スタート・ゲートは、国道を封鎖してのちに配置されました。マラソン・スタート後は移動されました。 ゴール地点の様子です。ゴール後、フィニッシャー・タオルが手渡されました。 午後1時頃の佐賀県総合運動場陸上競技場です。ゴールしたランナーが安堵の表情で休憩していました。 運動施設は、十分な広さがあり、1万人規模の大会でも問題なく受け入れが可能だと思います。
5 記録証・参加賞
完走記録証 バスタオル Tシャツ
03時間16分05秒(GRS TIME)、03時間15分54秒(NET TIME)で完走しました。総合順位は342位でした。 完走賞として、バス・タオルが渡されました。桃色基調で昨年とほぼ同デザインでした。このバスタオルの品質は良い物です。 参加賞は、Tシャツで昨年とは異なり水色基調でした。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
  コースは、全般にフラットです。前半がややオーバー・ペースで後半に影響しました。35km以降、5分00秒/kmを維持できなくなりました。
さが桜マラソン2014(2014年4月6日開催)
地点時間区間時間ペース
5km0時間21分32秒21分32秒04分18秒/km
10km0時間43分22秒21分50秒04分22秒/km
15km1時間05分33秒22分11秒04分26秒/km
20km1時間28分13秒22分40秒04分32秒/km
25km1時間51分17秒23分04秒04分37秒/km
30km2時間15分19秒24分02秒04分48秒/km
35km2時間39分55秒24分36秒04分55秒/km
40km3時間05分06秒25分11秒05分02秒/km
42.195km3時間16分05秒10分59秒05分00秒/km
平均ペース04分39秒/km
静岡マラソン2014(2014年3月2日開催)(参考)
地点時間区間時間ペース
5km0時間25分39秒25分39秒05分08秒/km
10km0時間48分04秒22分25秒04分29秒/km
15km1時間10分29秒22分25秒04分29秒/km
20km1時間32分32秒22分03秒04分25秒/km
25km1時間55分47秒23分15秒04分39秒/km
30km2時間20分18秒24分31秒04分54秒/km
35km2時間44分39秒24分21秒04分52秒/km
40km3時間08分55秒24分16秒04分51秒/km
42.195km3時間19分35秒10分40秒04分52秒/km
平均ペース04分44秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、最大心拍数240、平均心拍数162で余裕がありましたが、最大心拍数は誤作動によるものです。心拍計のバッテリー室に汗が混入したことによるものです。 EPSON社心拍計GPS「WristableGPS SF-710S」は、Bluetooth対応になりましたが、誤作動が多くなりました。
心拍数
7 最後に
昨年初参加した「さが桜マラソン」に今年も参加して、無事完走することができました。前回参加した「静岡マラソン2014」の記録より、3分程度早くなりましたが、北西からの強風で、 後半はペース・ダウンしました。スタミナ不足と忍耐不足です。
 この大会は、2014年(平成26年)4回目に参加したフルマラソンでした。次大会まで時間はありませんが、体調管理を行ないたいと思います。
 次は2014年04月20日()に開催される「とくしまマラソン2014」に参加します。
(2014/04/12掲載)