1 全国47都道府県フルマラソンへの挑戦

 2015年02月08日()、福岡県北九州市で「北九州マラソン2015」が開催されました。この大会は、2015年(平成27年)になり初めてのフルマラソン大会です。 この大会に完走しましたが、福岡県のフルマラソン大会には参加していますので、「全国47都道府県フルマラソンへの参加」は変わらず「38都道府県」です。

※ 現在までの参加記録
参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
12010/02/07第15回紀州口熊野マラソン和歌山県03:43:1105分17秒/km 
22010/02/28東京マラソン2010東京都03:08:0204分27秒/km3rd Best
32010/03/28第29回佐倉朝日健康マラソン千葉県03:16:0404分39秒/km 
42010/04/10第5回戸田彩湖フルマラソン埼玉県03:17:2604分41秒/km 
52010/04/18第5回掛川新茶フルマラソン静岡県03:27:1004分55秒/km 
62010/05/16第10回柏崎潮風マラソン新潟県03:33:1605分03秒/km 
72010/08/292010北海道マラソン北海道04:56:5007分02秒/km 
82010/09/19第25回田沢湖マラソン秋田県03:44:0305分19秒/km 
92010/10/10筑後川マラソン2010福岡県03:48:0605分24秒/km 
102010/11/07下関海響マラソン2010山口県03:25:3504分55秒/km 
112010/11/23第20回福知山マラソン京都府03:21:5304分47秒/km 
122010/12/06第26回那覇マラソン沖縄県03:18:5704分43秒/km 
132011/05/15第8回とやま清流マラソン富山県04:12:1905分59秒/km 
142011/10/02第9回弘前白神アップルマラソン青森県03:13:0104分34秒/km 
152011/10/092011いわて北上マラソン岩手県03:14:4404分37秒/km 
162011/10/16第25回長井マラソン山形県03:51:2905分29秒/km 
172011/11/03第6回湘南国際マラソン神奈川県03:51:4705分30秒/km 
182011/11/132011いびがわマラソン岐阜県03:22:5904分49秒/km 
192011/11/23第24回大田原マラソン栃木県03:19:5704分44秒/km 
202011/12/11奈良マラソン2011奈良県03:19:4404分44秒/km 
212012/02/05第50回愛媛マラソン愛媛県03:09:4404分30秒/km 
222012/02/19第1回熊本城マラソン熊本県03:06:2904分25秒/kmPB:Personal Best
232012/03/11能登和倉万葉の里マラソン2012石川県03:11:2004分32秒/km 
242012/03/18鳥取マラソン2012鳥取県03:07:2504分27秒/km2nd Best
252012/11/04あいの土山マラソン2012滋賀県03:28:3204分57秒/km 
262012/12/09青島太平洋マラソン2012宮崎県03:25:1304分52秒/km 
272013/01/13第32回いぶすき菜の花マラソン鹿児島県03:27:2604分55秒/km 
282013/02/10第4回いわきサンシャインマラソン福島県03:18:1804分42秒/km 
292013/02/24高知龍馬マラソン2013高知県03:21:4304分47秒/km 
302013/03/24第1回古河はなももマラソン茨城県03:19:4804分43秒/km 
312013/04/07さが桜マラソン2013佐賀県03:12:4804分34秒/km 
322013/04/21第15回長野マラソン長野県03:15:5004分38秒/km 
332013/10/27第6回ナゴヤアドベンチャーマラソン愛知県03:48:4405分25秒/km 
342013/11/17神戸マラソン2013兵庫県03:27:5204分56秒/km 
352014/02/02第63回別府大分毎日マラソン大分県03:18:4304分43秒/km 
362014/04/20とくしまマラソン2014徳島県03:18:5104分43秒/km 
372014/11/02第18回大阪淀川マラソン大阪府03:47:4705分24秒/km 
382014/12/07第3回富士山マラソン山梨県03:34:1405分05秒/km 

参加回数開催日大会名開催地記録(GRS TIME)平均ペース備考
 

※ 移動手段
  移動は往路復路ともに飛行機(往路及び復路:福岡空港)を利用しました。  
那覇空港13:10発→福岡空港14:21着(ANA488)
福岡空港駅14:38発→博多駅14:43着(福岡市営地下鉄)
博多駅14:57→小倉駅着15:41(特急ソニック33号)
所要時間02時間31分(運賃\17,660)移動距離935km
小倉駅13:18発→博多駅13:35着(新幹線さくら553号)
博多駅13:44発→福岡空港駅13:50着(福岡市営地下鉄)
福岡空港15:29発→那覇空港17:01着(ANA491)
所要時間03時間43分(運賃\18,170)移動距離935km
2 北九州マラソンの概要

 「北九州マラソン2015」は、2015年02月08日()、福岡県北九州市で開催されました。 フルマラソン・コースは北九州市役所前をスタートし、北九州国際会議場前をゴールとする42.195kmで日本陸上競技連盟及びAIMS公認コースです。 コースの途中には、スペース・ワールド、東田第1高炉跡、若戸大橋、門司港など北九州市の観光名所や日本の近代化を支えてきた工場風景など歴史や文化を感じられるコース設定になっています。
 種目は、フルマラソンの他にペアマラソン及び3kmまたは5kmのファンランがあります。フルマラソンの制限時間は6時間ですが、途中に10か所で制限時間が設けられています。
 スタート時刻の天候は、小雨、気温7.2℃、西風5.0mでしたが、冬型の気圧配置により時間の経過とともに気温が低下し、北西風が強くなりました。 特に門司港を折り返した、後半に向かい風になりペースに大きく影響しました。
 右はオフィシャル・プログラムです。60ページ程度に、開催要項、競技注意事項、コースマップ、ゲストランナー、参加者名簿などが記載されていました。

北九州マラソン2015
3 コースの概要
 このマラソンでは、初めてGARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete620」で計測しました。データをダウンロードし、フリーソフト「Sport Tracks 3.1」で編集しました。
(1) コース
  距離42.9kmでしたので、EPSON社心拍計GPS「WristableGPS SF-710S」と比較すると、やや誤差が大きくなりました。コース・トレースもやや精度に欠ける面があるようです。 コース・データをGPX形式で保存し「ルート・ラボ」で表示しました。「再生」ボタンをクリックすると走行経路が表示されます。

(2) 標高差
   このコースは、高低差約45mで紹介されていますが、GARMIN社心拍計GPS「ForeAthlete620」では、最高標高57m(5.8km付近)、最低標高0.3m(39km付近)でした。前半は上り基調、後半はフラットです。
マラソン標高差
4 大会の様子
2015年02月07日(
北九州NO.1 北九州NO.2 北九州NO.3 北九州NO.4
「北九州マラソン2015」の受付は、昨年と同様に西日本総合展示場新館で行われました。 受付後、参加賞として「Tシャツ」が配布されました。 受付後は、時間がありましたので、JRスペースワールド駅に行きました。 「東田第1高炉跡」は、北九州市文化財(史跡)に指定されており、コースの一部になっています。
2015年02月08日(
北九州NO.5 北九州NO.6 北九州NO.7 北九州NO.8
大会当日は、午前7時頃会場入りしました。天候は曇りでした。 手荷物を預かってくれ、ゴール地点まで運んでくれます。 北九州市役所に近くには、小倉城があります。 スタートして、3時間57分が経過しようとしています。多くのランナーがゴールしていました。
北九州NO.9 北九州NO.10 北九州NO.11 北九州NO.12
EXPO会場内に更衣室などがありました。 「おもてなしフェスタ」会場です。 様々なイベント・プログラムがありました。 ゴール地点の西日本総合展示場新館(EXPO会場)は、JR小倉駅から徒歩で5分程度離れています。
5 記録証・参加賞
完走記録証 完走メダル Tシャツ バスタオル
03時間22分11秒(GRS TIME)、03時間21分59秒(NET TIME)で完走しました。記録証は後日送付されました。 「北九州マラソン2014」、「北九州マラソン2015」の完走メダルです。色が異なりますが、ほぼ同デザインです。 「MIZUNO社」のTシャツです。 都市型マラソンの記念品としてバスタオルは定番になりました。
6 ペース・心拍数
(1) ペース
  コースは、約6km地点までは上り基調ですが、以降はほぼフラットです。
北九州マラソン2015
地点時間区間時間ペース
5km0時間22分43秒22分43秒04分35秒/km
10km0時間45分00秒22分05秒04分25秒/km
15km1時間07分19秒22分19秒04分28秒/km
20km1時間29分43秒22分24秒04分29秒/km
25km1時間52分31秒22分48秒04分34秒/km
30km2時間16分07秒23分36秒04分43秒/km
35km2時間42分01秒25分54秒05分11秒/km
40km3時間09分31秒27分30秒05分30秒/km
42.195km3時間22分11秒12分40秒05分46秒/km
平均ペース04分47秒/km
第30回NAHAマラソン(2014年12月07日開催)
地点時間区間時間ペース
5km0時間21分41秒21分41秒04分20秒/km
10km0時間44分19秒22分38秒04分32秒/km
15km1時間07分33秒23分14秒04分39秒/km
20km1時間31分16秒23分43秒04分45秒/km
25km1時間54分05秒22分49秒04分34秒/km
30km2時間18分43秒24分38秒04分56秒/km
35km2時間45分36秒26分53秒05分23秒/km
40km3時間15分13秒29分37秒05分55秒/km
42.195km3時間28分36秒13分23秒06分06秒/km
平均ペース04分57秒/km
(2) 心拍数
   今大会における心拍数は、最大心拍数167、平均心拍数156でした。後半は向かい風によりペース・ダウンしましたが、それに伴い心拍数も低下しています。
心拍数
7 最後に
「北九州マラソン2015」は今年になって初めて参加するフルマラソン大会でした。天候は昨年に開催された「北九州マラソン2014」と同様に小雨が降り、 冬型の気圧配置により気温が低下し、北西の季節風が吹き荒れました。後半で門司港を折り返した後は、玄界灘の強風により30km以降はペース・ダウンし、最後まで頑張りきれない大会でした。 特に粉雪が舞う寒風の中、途切れることのない地元の方々の声援が完走の原動力になりました。
 次の大会は、2015年02月22日()に広島県呉市で開催される「第6回呉とびしまマラソン」です。
(2015/02/15掲載)